女生的胸部是充滿魅力的，但往往女孩們會發現月經前後都會胸部脹痛或是胸部脹痛懷孕。但其實胸部脹痛的問題不只在月經期間，假如女孩們有設置經期測算的APP會發現乳房脹痛各發生於排卵期胸部脹痛、經期前胸部脹痛、排卵期後胸部脹痛各式時段!那麼胸部脹痛很久到底是因為甚麼呢?
就讓睫築台南胸部按摩來幫你解答，以下列舉了6大狀況!

胸部脹痛好久的原因

其實各位水水們要知道每個人乳房痛的情況都不同。
有些人會覺得有些灼熱感，而有些人會感覺脹痛感延伸至腋下與後背!
而所謂的乳房脹痛很久可以簡單分為兩種類型

週期性胸部脹痛

週期性的乳房脹痛是與月經有關的，一般來說都發生於月經準備來的3-5天開始
，不過有些女孩也會在排卵期胸部脹痛或排卵期後胸部脹痛，而這種情況會在月經來或結束好轉!

那為什麼會胸部脹痛呢?

其實與月經有關的乳房脹痛原因，是女性體內賀爾蒙的變化，這是因為月經會讓女性身體分泌雌激素與黃體素，
這兩者之間的平衡與上升下降都會造成乳房裡的乳腺腫脹與乳管阻塞，就間接變成胸部脹痛很久!或是胸部脹痛懷孕準備乳房的哺乳也是相同的!
而其實壓力與勞累都會讓乳房脹痛的症狀變得更加明顯!

非週期性胸部脹痛

1. 這就牽扯許多層面了，這種乳房疼痛一般都有個共同點，那就是「隨時都會發作」且「持續時間長」也就是胸部脹痛很久的原因，而且這種乳房痛的方式就非常多樣化，例如痠痛感、灼熱感、刺痛感、緊悶感。

1. 肌肉拉傷

   健身重訓導致胸大肌拉傷，間接導致胸部脹痛很久

2. 內衣問題

   運動未穿著支撐力強的內衣，導致乳房疼痛感延伸

3. 乳房較大

   胸部較大的女性也很容易因為乳房的重量，導致肩膀、頸部、後背牽扯讓胸部脹痛!

4. 乳房良性囊腫

   乳房纖維囊腫，主要為乳房裡因為蓄積了大量的組織液，變成良性腫塊而帶來非洲期性的胸部脹痛!

4大你該注意的胸部脹痛很久症狀

其實一般女性的乳房脹痛與乳房痛都不會直接與「乳癌」產生很大的關連性!
但假如有以下6種情況就需要特別注意並尋求醫師幫助喔!

1. 乳房摸到硬塊

   其實這很難根據，許多經期的胸部脹痛也會摸到硬塊，但假如乳房的硬塊完全不滑動且於上胸與乳房的連接處就該注意了!

2. 腋下摸到硬塊

   女性的乳房裡淋巴組織會延伸至腋下，而伴隨著乳房脹痛很久加上於腋下摸到硬塊也需要注意好!

3. 乳頭出現異常分泌物

   假如在胸部脹痛很久期間，乳頭出現自發性的分泌物流出，且持續3個月經週期以上就可能要尋求醫師的檢查。

4. 乳房肌膚變化

   當乳癌的硬塊接近肌膚表面時，胸部的皮膚會受到牽連，變成凹出或凸出，假如胸部脹痛很久並且乳房肌膚發生改變，如毛細孔變大、便堅硬緊繃、顏色出現變化都需要注意!

改善與預防胸部脹痛很久

1. 週期性乳房脹痛

   關於月經引起的乳房脹痛可以先以自身脹痛感進行評估並且選擇冰敷或溫敷
   來減緩乳房的發言刺激反應，並搭配低「脂肪」飲食與高「維生素」飲食都能大幅減緩胸部脹痛很久喔!

2. 非週期性乳房脹痛

   像這類型的胸部脹痛都需要找出原因來並改善習慣，比如穿著適合內衣。
   與穿著支撐保護力強的內衣，來負擔乳房的壓力!

其實乳房脹痛很就並不需要特別擔心，胸部脹痛往往與月經或體內賀爾蒙的改變，所以當發現排卵期胸部痛、經期前胸部脹痛、
排卵期後胸部脹痛只要好好調理就能夠讓胸部脹痛的原因好轉許多!