一覺醒來發現下巴長了一顆紅腫的痘痘，相信是不少水水的噩夢，頂著紅腫大悶痘使人不想出門，那麼囊腫型痘痘會自己消嗎?囊腫型痘痘可以擠嗎?今天就讓睫築台南形象美學根據下巴囊腫型痘痘原因來教你6招改善下巴囊腫型痘痘的方式!
下巴囊腫型痘痘原因
囊腫型痘痘與一般青春痘一樣，是因「痤瘡丙酸桿菌」等細菌所引起的，大多是肌膚皮脂腺因賀爾蒙的變化，而讓皮脂分泌旺盛以及老廢角質堆積，形成細菌容易孳生的環境，但囊腫型痘痘相較一般青春痘，會有較強烈的疼痛感，這是因為囊腫型痘痘位於肌膚深層同時伴隨有破裂導致周邊組織的發炎，形成阻塞與腫脹!
囊腫型痘痘纖維化
這是因為囊腫型痘痘位於肌膚深層，而經過長期的時間代謝掉後，原先撐大的肌膚組織便會因為囊腫型痘痘纖維化形成類似疤痕的組織。
囊腫型痘痘多久好?
一般肌膚代謝時，位於深層的囊腫型痘痘代謝周期約為7-30天，這期間千萬不要用手部或工具去擠壓，這會導致深層的肌膚發炎狀況更加嚴重，讓後續黑色素沉澱變得相當明顯。
6招消除囊腫型痘痘
當出現囊腫型痘痘，會需要較長時間的肌膚恢復與代謝，建議能夠尋求皮膚科醫師的幫助，同時也能夠透過以下方式來改善。
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水楊酸
挑選溫和含有「水楊酸」的保養品，能夠幫助肌膚調節皮脂分泌量，促進代謝老廢角質!
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口服A酸
口服A酸又稱為「異維甲酸、異維他命A酸(isotretinoin, 13-cis-retinoic acid)」，能夠直接改變皮脂腺的流動與分泌，但同時又具備有較為嚴重的副作用，比如肌膚異常乾燥、流鼻血、掉髮、肝功能出現問題等，使用上需要與醫師好好討論。
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減油保養
女性於生理週期時，隨著賀爾蒙變化，會導致肌膚皮脂腺刺激與分泌，因此女性在生理週期時可以透過減油保養的方式，降低乳液/乳霜的使用頻率，改以化妝水等方式定期的補水，幫助肌膚更好的調理油脂與水分。
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避免刺激性飲食
避免辛辣、油炸類、酒精、高升糖飲食，能夠降低肌膚皮脂腺因為刺激飲食而分泌旺盛，同時可以多補充蔬果，攝取充足的維生素，幫助肌膚建立天然屏障，同時蛋白質的攝取可以透過魚肉等瘦肉的方式，讓人體擁有產生膠原蛋白的充足養分，讓肌膚狀況提升。
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避免含「氟」牙膏
屬於鹵素類的碘、氟、氯，容易殘留於刷牙後的下巴肌膚，導致痤瘡樣皮疹與痘痘容易產生，因此當你發現下巴反覆長痘痘就需要看看日常使用的牙膏成分了。
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囊腫型痘痘藥膏
當囊腫型痘痘已經出現小創口，就必須停止使用含「酸」類的產品，可以透過抑菌、消炎的溫和囊腫型藥膏來幫助減緩痘痘的發炎感染狀況。
雅若凝膠Aczo
許多醫師會開的藥膏，或是去藥局購買時推薦，因為其溫和同時又能夠幫助囊腫型痘痘或痘痘的腫塊硬塊舒緩消炎，受到許多人的推薦。
麗歐迅1%外用凝膠
需要注意含有酒精成分，肌膚較為敏感或痘痘上已經有創口的人使用上可能會有些刺激，一般會建議於痘痘快要發炎惡化時使用，能夠幫助消炎與撫平紅腫悶痘。
倍克痘凝膠Benzac AC
來自法國高德美藥廠的倍克痘，能夠幫助肌膚對抗小膿頭痘痘，輕輕點上肌膚能夠快速吸收，但需要特別注意如果抹太多藥膏，肌膚會出現白屑等症狀，建議晚上時使用。
