手掌突然很癢有時是摸到髒東西，洗個手、擦點成藥就好了，但麻煩就在於，有些人有手掌長期反覆發癢的狀況，這究竟是什麼原因呢？突然的手掌養會不會是長期疾病的徵兆呢？今天睫築形象美學整合健康雜誌、權威網路刊物的內容，帶你了解手掌很癢的原因與治療方法吧！
手掌突然很癢的原因
根據 JAAD（Journal of the American Academy of Dermatology）統計，手掌癢在皮膚科門診約佔所有癢症患者的 3~5%，其中又以接觸性皮膚炎、濕疹、乾癬、真菌感染、神經性因素與全身性疾病最常見。
以下依病因做詳細說明：
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接觸性皮膚炎（Contact Dermatitis）
接觸性皮膚炎簡單來說就是碰到了不該碰的東西，又根據觸碰到的物質分為以下兩種：
刺激性接觸性皮膚炎（ICD）通常因手掌反覆接觸清潔劑、酒精、溶劑、香精等刺激性物質，導致手掌出現乾裂、脫屑、紅斑，合併癢感，常見於家事工作者、餐飲業、醫護人員。
過敏性接觸性皮膚炎（ACD）對化學物質（如鎳、橡膠、香料）產生過敏反應，癢感強烈，可能出現水泡或滲液。
DermNet NZ 指出，超過 80% 手部皮膚炎皆與接觸刺激或過敏有關。
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異位性皮膚炎（Atopic Dermatitis）
異位性皮膚炎（Atopic Dermatitis，簡稱 AD）是一種 慢性、反覆發作、以皮膚乾燥、發癢、發炎為主要特徵的皮膚疾病，屬於過敏性疾病的一種。常與氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等「異位性體質」一起出現，被稱為「過敏三聯症」。
根據台灣皮膚科醫學會及 WHO 資料，台灣兒童異位性皮膚炎盛行率約 10～15%，成人約 2～5%。近年因環境污染、生活型態改變，盛行率逐漸上升。 -
濕疹性手皮炎（Hand Eczema）
濕疹性手皮炎，又叫 手部濕疹，是指手部皮膚出現發炎、乾裂、脫皮、紅腫、甚至水泡的情況，常伴隨 劇烈癢感 或灼熱感。這是皮膚科最常見的手部疾病之一。
根據皮膚科研究，濕疹性手皮炎約佔所有慢性手部皮膚病的 10~15%，尤其好發於需要頻繁洗手、接觸清潔劑、化學物質或濕作業的人，例如家庭主婦、美髮師、護理人員、廚師等。
濕疹性手皮炎不會傳染，但若長期未治療，可能變成慢性或反覆發作。如果手部皮膚嚴重破皮、紅腫或痛癢，建議盡快就醫皮膚科。 -
汗皰疹（Pompholyx / Dyshidrotic Eczema）
汗皰疹又叫汗泡疹或濕疹性水泡疹，醫學名稱是 Dyshidrotic Eczema，是一種常見的手腳皮膚疾病，特徵是手掌、手指側面或腳底突然冒出許多小水泡，通常會非常癢，有時還會刺痛或灼熱感。
UpToDate 指出，汗皰疹約佔所有手部濕疹的 5~20%，在春夏交替、高溫潮濕的季節尤其常見。
汗皰疹不具傳染性，但若反覆發作或嚴重脫皮、滲液，應就醫皮膚科診治，避免皮膚受損加劇或感染。 -
乾癬（Psoriasis）
乾癬（Psoriasis）是一種慢性、反覆發作的皮膚疾病，屬於免疫系統失調所引起的發炎反應。患者的皮膚細胞會比正常人更快速地生長和代謝，導致皮膚表面堆積厚厚的角質層，看起來像銀白色的鱗屑。這些皮損常伴隨紅色或粉紅色的斑塊，邊界清楚，並且常會感到乾燥、脫屑或發癢，部分人甚至會覺得刺痛或疼痛。
乾癬不只是皮膚的問題，它其實是一種全身性的慢性發炎疾病。許多研究證實，乾癬患者罹患心血管疾病、代謝症候群、糖尿病的風險較高，也可能合併乾癬性關節炎，導致關節疼痛、僵硬甚至變形。心理層面也是乾癬的重要影響之一，因為皮膚的外觀變化常讓患者感到自卑、焦慮或憂鬱，嚴重影響生活品質。
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真菌感染（Tinea Manuum）
真菌感染是黴菌造成的手癬，這種感染常見於手掌或手指間，皮膚會出現脫屑、紅斑或界線明顯的斑塊，病灶處常常又癢又乾，甚至可能裂開或起水泡，看起來粗糙不平，有時還會合併腳癬、股癬。
這種感染多與潮濕、流汗或接觸公共設施有關，若未及時治療，可能反覆發作。 -
系統性疾病
除了局部感染，有時全身性疾病也可能讓人感覺手掌癢。像糖尿病患者由於血糖控制不良，導致皮膚乾燥或神經病變，產生刺癢或灼熱感。
肝膽疾病也可能引發手掌癢，尤其當膽汁無法正常排出時，體內累積的膽鹽會刺激皮膚神經，引起普遍或局部的搔癢。
而腎衰竭患者，因體內毒素無法順利排出，也常出現皮膚癢的問題。如果手癢同時合併體重變化、疲倦或其他不適，就應提高警覺，尋求醫師評估。 -
神經性因素
有些時候，手掌癢並非皮膚表面真正出了問題，而是跟情緒壓力或神經過度敏感有關。所謂神經性皮膚癢，就是病患雖然感覺非常癢，但皮膚外觀看起來卻很正常，或僅有輕微紅疹。這種癢常常在壓力大、焦慮或疲累時更明顯，而且愈抓愈癢，有時甚至影響睡眠或日常生活，需要透過放鬆療法或神經調節藥物來幫助改善。
手掌很癢怎麼辦？
- 減少手接觸刺激物質和過敏原的機會，遇到時應戴手套，這是縮短療程的必備條件。
- 手出現脫皮、龜裂、腫痛、搔癢嚴重時，先使用外用藥膏治療，待發炎和搔癢減輕後方可擦護手霜，因搔癢厲害時擦護手霜會更引起癢感。
- 洗完澡手很癢？洗完澡後手掌發癢的原因很多，其中常見的是季節變化引起的手掌癢問題，尤其在冬季可能出現乾癢，而個人體質也可能引發過敏反應。
- 避免攝取誘發手掌搔癢的食物，如油炸、燒烤，以及容易上火的麻油雞、羊肉爐等，這些食物會加劇手部發炎，同時不宜飲用冰水冷飲，以免降低腸胃代謝水分的功能，導致手部水腫更為嚴重。
手掌腳掌突然很癢
晚上約9至10點後，常感手掌腳掌發癢，每2至3天一次，有時更頻繁。發作位置主要在手指、腳趾、手掌、腳掌，持續時間不固定，有時1至2小時後緩解，有時則越來越癢，擴及整個手掌或腳掌。可能是蕁麻疹晚上發作，因體內類固醇濃度在傍晚下降，過敏表現晚上較為明顯。
手掌出現紅點會癢
長期接觸水的人，往往使雙手呈現乾燥缺水的情況。若手部出現小疹、泛紅或發癢，可能是手部濕疹的症狀。手部濕疹指的是因接觸刺激，導致掌心或手指出現皮膚炎症。主要原因通常與常用的清潔劑有關，此外，頻繁擦手或擰毛巾等摩擦刺激也是可能引發乾燥性濕疹的原因。
過敏反應引起的手掌癢
如果你的手掌突然感到很癢，這可能是因為你過敏了。你可能接觸了某種物質，例如花粉、寵物毛髮、家庭清潔劑或化妝品，這些物質可能會導致手掌癢。如果你有其他的過敏症狀，例如打噴嚏、流鼻涕、喉嚨癢或皮膚紅腫，那麼你可能需要儘快看醫生。
過敏手掌癢的解決方法
如果你懷疑是過敏引起的手掌癢，嘗試避免接觸可能引起過敏的物質。如果症狀嚴重，請儘快看醫生。
皮膚疾病引起的手掌癢
手掌癢可能是某種皮膚疾病的手掌癢徵兆，例如濕疹止癢方法或牛皮癬。這些疾病可能會導致手掌變得發紅、乾燥或有斑點。如果你有其他的皮膚症狀，例如皮膚起泡、脫屑或出現瘙癢的斑塊，那麼你可能需要看皮膚科醫生。
皮膚疾病手掌癢解決方法
皮膚疾病需要專業的治療和管理。如果你懷疑手掌癢是由皮膚疾病引起的，請儘快看醫生。
感染引起的手掌癢
感染可能會引起手掌癢，特別是如果你的手掌變得發紅、腫脹或有痛感。一些常見的感染，例如手足口病和水疱疹，也可能導致手掌癢。這些感染可能會傳播給其他人，因此如果你懷疑自己感染了病毒，請盡快採取措施防止傳播。
感染手掌癢解決方法
如果你懷疑手掌癢是由感染引起的，請儘快看醫生。醫生可能會給你開藥物來幫助治療感染，或者建議你採取預防措施以防止感染傳播。
乾燥引起的手掌癢
如果你的手掌經常感到乾燥，這可能會導致手掌癢。這可能是由於天氣乾燥、常接觸水或使用肥皂、清潔劑等化學品，導致皮膚缺乏水分而引起的。
乾燥手掌癢解決方法
保持手部潤濕是預防手掌癢的最佳方法之一。使用滋潤的手霜或潤膚霜，每天多次塗抹，特別是在晚上睡前。在日常生活中盡可能避免使用刺激性化學品，並使用保濕的肥皂或清潔劑。
神經系統問題引起的手掌癢
某些神經系統問題，例如糖尿病、甲狀腺問題或腕隧道症候群，可能會導致手掌癢。如果你有其他與神經系統相關的症狀，例如手指麻木或疼痛，那麼你可能需要儘快看醫生。
神經系統手掌癢解決方法
如果你懷疑手掌癢是由神經系統問題引起的，請儘快看醫生。醫生可能會要求進行進一步的檢查和診斷，並開始適當的治療。
壓力和焦慮引起的手掌癢
壓力和焦慮可能會導致身體各種症狀，包括手掌癢。當你感到壓力和焦慮時，你的身體會釋放出一些化學物質，例如腎上腺素和皮質醇，這些物質可能會導致皮膚發炎，並引起手掌癢的感覺。
壓力手掌癢解決方法
減少壓力和焦慮可以有助於緩解手掌癢。儘量保持放鬆的狀態，例如通過冥想、瑜伽或深呼吸等方式。此外，確保有充足的睡眠和適當的運動也是緩解壓力和焦慮的重要方法。
其他原因引起的手掌紅腫癢
除了上述原因之外，手掌癢還可能是由其他因素引起的。例如，過敏、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、血液循環問題等都可能導致手掌癢。
有時在逛賣場時感到手心莫名腫痛，可能是因為「遇冷性蕁麻疹」。皮膚科醫師解釋，這種症狀並非接觸性過敏引起，而是戶外和賣場的溫差造成血管迅速收縮，導致物理性蕁麻疹。這情況常見於進出冷氣房、暖氣房，建議在超市遇到此症狀時，離開冷藏區，用溫水沖洗手部使皮膚回溫，有助緩解不適。
其他手掌癢解決方法
如果你無法確定手掌癢原因，或者你已經嘗試過其他方法仍無法緩解手掌癢，請儘快看醫生。醫生可以進行進一步的檢查和診斷，並為你提供適當的治療建議。
手掌突然癢可能是由多種原因引起的，例如皮膚疾病、感染、神經系統問題、壓力和焦慮等。因此，當你發現手掌癢時，最好先評估自己的身體狀況和環境，並進行必要的處理。如果你無法確定原因，或者手掌癢持續多天且無法緩解，請儘快看醫生。及早發現和治療可能有助於防止更嚴重的問題發生。
