手掌與腳掌長出一粒粒的小水泡，同時還伴隨有搔癢症狀，受不了用手抓破皮還會造成肌膚發炎疼痛，最後讓肌膚變得粗糙，這很可能便是汗皰疹發作囉!
今天就讓睫築台南美胸按摩根據汗皰疹原因、汗皰疹症狀、汗皰疹照片來幫助你如何利用汗皰疹藥膏推薦、汗皰疹藥膏、汗皰疹凡士林加上日常護理來改善汗皰疹症狀!

汗皰疹原因

汗皰疹雖然名字裡有「汗」，但其實與流汗等汗線問題無關，正確的成因不明，但主要與免疫系統失常有關，比如以下原因!

1. 壓力

   情緒與壓力是導致汗皰疹的原因之一，讓汗皰疹症狀出現。

2. 潮濕

   一般汗皰疹會讓肌膚變得乾燥，因此保濕相當重要，但過度的潮濕相對的容易引發汗皰疹。

3. 重金屬

   當接觸或吃進鈷、鉻、鎳等重金屬，或是配戴飾品也會引發汗皰疹。

4. 過敏性皮膚炎

   比如異位性皮膚炎病史的人，容易因接觸到致敏物質而讓汗皰疹誘發!
   

汗皰疹症狀

汗皰疹患者最明顯的症狀便是出現密集的小水泡，常見於手掌、手指、腳掌與腳趾邊緣，同時發作期間有時會持續數個禮拜，並且汗皰疹容易復發!同時還會有以下症狀!

1. 脫屑發癢

   汗皰疹的水泡周圍肌膚會出現，皮膚發癢同時雞膚變得乾燥，導致大量脫屑以及冒汗。

2. 肌膚紅腫

   汗皰疹患部的肌膚會產生紅腫，嚴重時甚至會龜裂，並且在水泡消失後持續乾燥且產生龜裂!

3. 肌膚灼熱感發癢

   在汗皰疹發作前會伴隨肌膚感到發癢，同時有些發熱灼痛感!

4. 指甲變厚

   汗皰疹發作時也會讓指甲變厚並且讓顏色出現變化。
   

通常汗皰疹發作後，大約會在2-3週後漸漸消退，但在這段時間內，汗皰疹水泡下的肌膚仍看起來較為脆弱且顏色偏紅，而汗皰疹於腳上出現是很常見的，但伴隨的水泡往往會造成行動不便，汗皰疹需要注意水泡容易破裂，引發感染!

6招改善汗皰疹

對於汗皰疹來說，最有效的治療與預防都是靠規律生活調整，以下8招汗皰疹改善方法推薦給你!

1. 避免過敏源

   避免鈷、鉻、鎳等重金屬過敏原，動物皮屑同時也可能造成汗皰疹。

   鈷

   啤酒、咖啡、巧克力、肝臟類、堅果類等都具有鈷，因此需要減少攝取!

   鉻

   各種菌菇類、瘦肉、牛奶等奶製品，因為含有較多的鉻，建議減少攝取。

   鎳

   常見含有鎳的食物有，巧克力、蚌殼類海鮮、菠菜與洋蔥等。

2. 定期保濕

   在對身體做清潔完後，可以特別擦上保濕保養品，來幫助肌膚鎖住水分。
   

3. 調節濕度

   當氣候較為乾冷時，能夠於房間內使用加濕器，或是強化保濕保養，而天氣潮濕炎熱時可以利用除濕機來改善濕度!

4. 冰敷止癢

   當汗皰疹發作發癢時，可以利用乾淨毛巾沾濕冰水，或是包覆冰塊來對患部進行冰敷，10-15分鐘，一天2-4次都夠幫助舒緩汗皰疹發癢灼熱感。
   同時發癢時避免用手部去抓搔止癢，這容易使水皰疹脆弱患部破皮，造成肌膚感染發炎!
   

5. 穿著手套

   於洗碗盤或是冬天乾冷騎車時，可透過戴手套避免手部長時間碰觸水，同時天氣乾冷時也能夠戴上手套，保暖並防止水份流失。

6. 選擇衣物

   盡量選擇穿著天然纖維衣物，尤其棉製品具有良好的透氣性，並且較為柔軟且寬鬆的衣物能夠避免汗皰疹肌膚受到刺激。

汗皰疹藥膏推薦

1. 外用類固醇藥膏

   關於汗皰疹的治療，經過皮膚科醫師評估後，如果汗皰疹的水泡範圍較小，一般會透過汗皰疹藥膏外用類固醇來治療。

2. 抗生素

   這是當患者不小心將汗皰疹抓破，醫師會搭配抗生素避免細菌感染發炎。

3. 口服類固醇

   這是針對範圍較大的汗皰疹，而當類固醇治療沒有效果，醫師可能會採取光照治療配合，來調節身體免疫系統!

4. 口服抗組織胺

   抗組織胺主要為幫助汗皰疹患部止癢，避免搔癢難耐而使用手部搔抓，讓汗皰疹更加惡化!

對於改善汗皰疹來說，較不建議自行購買萬金油、曼秀雷敦ad汗皰疹等擦起來具有涼感又刺激的藥膏，因為這也是一種刺激物，無法達到治療的效果甚至可能讓汗皰疹更嚴重。

其實汗皰疹原因可能為免疫失調，同時根據汗皰疹症狀可以採取冰敷方式舒緩，或是利用汗皰疹凡士林保濕，而對於汗皰疹原因中醫來說，中醫認為汗皰疹為脾虛溼氣重導致，因此會建議患者滋養補血!