一覺醒來發現下巴長了一顆紅腫的痘痘，相信是不少水水的噩夢，頂著紅腫大悶痘使人不想出門，那麼囊腫型痘痘會自己消嗎?囊腫型痘痘可以擠嗎?今天就讓睫築台南形象美學根據下巴長囊腫型痘痘的原因來教你6招改善下巴囊腫型痘痘的方式!
下巴囊腫型痘痘原因
下巴長痘痘最常見的是囊腫型痘痘，主要原因是下巴區域過度分泌油脂，這導致油脂在毛孔深處開始引發發炎，形成痘痘，而且油脂還未與角質混合在一起。因此，皮膚科醫師強烈建議使用水楊酸精華調整油脂分泌，促進毛孔角質代謝。通常，選擇濃度介於0.2%至1%的水楊酸精華，每三天使用一次為起始基準，等待皮膚適應後，再逐漸增加使用頻率。
下巴容易長痘原因
以下是容易在下巴長痘痘的五個原因，請快速查閱：
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高含氟牙膏
氟、氯、溴、碘、砈等鹵素元素易導致肌膚長痘痘。因此，應盡量避免使用含氟量高的牙膏，以及含氯的泳池消毒水。建議改用低氟或無氟牙膏，並在皮膚不佳時減少到泳池游泳。
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缺乏定期清洗床上用品
皮屑、油脂、唾液、汗水、灰塵和塵螨等堆積在床上用品上，尤其在潮濕炎熱的台灣氣候下，容易滋生細菌。保持床上用品每週清洗1-2次，有助於創造舒適且健康的睡眠環境。
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習慣性摸下巴
手上細菌繁多，經常性地摸臉或下巴會增加長痘痘的風險。此外，經常將手機貼近臉頰講電話的人應注意定期清潔手機。
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不定時更換口罩
口罩上容易積聚汗水、口水和髒污，造成細菌滋生。內部悶熱潮濕的環境也會刺激皮脂腺分泌油脂，導致毛孔阻塞，增加長痘痘的可能性。
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多囊性卵巢症候群
生理週期不規律、痘痘增加、雄性激素過多、掉髮、體重增加或難以減重等症狀，可能是多囊性卵巢症候群的徵兆。建議儘早就醫檢查以確認診斷。
囊腫型痘痘纖維化
如果囊腫型痘痘沒有得到適當的治療或處理不當，它們有可能進一步發展為纖維化。纖維化是指當囊腫型痘痘發生結疤和組織纖維化時，形成堅硬、不規則的結節或瘢痕組織。
纖維化的形成是由於炎症反應引起的組織損傷和修復過程出現問題。當炎症反應無法有效控制時，身體會試圖修復受影響的組織，但由於過度的纖維組織生成，導致皮膚的結構和外觀出現變化。
纖維化的症狀可以表現為凹陷的瘢痕、結節或硬塊的形成，並且通常與皮膚的彈性和光滑度減少有關。這些纖維化組織在皮膚表面形成凸起或凹陷，給人一種不規則和粗糙的外觀。
纖維化的形成可能受到多種因素的影響，包括痘痘的嚴重程度、治療的延誤或不當使用治療方法、個人的遺傳傾向等。同時，纖維化的發展也可能受到個人的免疫系統和自癒能力的影響。
囊腫型痘痘多久好?
如果你的囊腫痘依然固執不消退，建議你尋求專業醫生的幫助。在痘痘發作的前七天內，接受痘痘針治療通常可以在1到3天內減少腫脹的囊腫。然而，需要特別留意的是，接受痘痘針治療後可能會暫時出現疤痕凹陷的過渡期。但只要在數周後遵循適當的藥膏使用和護理，肌膚通常會恢復正常。在接受治療前，建議與醫生討論以瞭解更多細節。
6招消除囊腫型痘痘
當出現囊腫型痘痘，會需要較長時間的肌膚恢復與代謝，建議能夠尋求皮膚科醫師的幫助，同時也能夠透過以下方式來改善。
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水楊酸
挑選溫和含有「水楊酸」的保養品，能夠幫助肌膚調節皮脂分泌量，促進代謝老廢角質!
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口服A酸
口服A酸又稱為「異維甲酸、異維他命A酸(isotretinoin, 13-cis-retinoic acid)」，能夠直接改變皮脂腺的流動與分泌，但同時又具備有較為嚴重的副作用，比如肌膚異常乾燥、流鼻血、掉髮、肝功能出現問題等，使用上需要與醫師好好討論。
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減油保養
女性於生理週期時，隨著賀爾蒙變化，會導致肌膚皮脂腺刺激與分泌，因此女性在生理週期時可以透過減油保養的方式，降低乳液/乳霜的使用頻率，改以化妝水等方式定期的補水，幫助肌膚更好的調理油脂與水分。
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避免刺激性飲食
避免辛辣、油炸類、酒精、高升糖飲食，能夠降低肌膚皮脂腺因為刺激飲食而分泌旺盛，同時可以多補充蔬果，攝取充足的維生素，幫助肌膚建立天然屏障，同時蛋白質的攝取可以透過魚肉等瘦肉的方式，讓人體擁有產生膠原蛋白的充足養分，讓肌膚狀況提升。
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避免含「氟」牙膏
屬於鹵素類的碘、氟、氯，容易殘留於刷牙後的下巴肌膚，導致痤瘡樣皮疹與痘痘容易產生，因此當你發現下巴反覆長痘痘就需要看看日常使用的牙膏成分了。
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囊腫型痘痘藥膏
當囊腫型痘痘已經出現小創口，就必須停止使用含「酸」類的產品，可以透過抑菌、消炎的溫和囊腫型藥膏來幫助減緩痘痘的發炎感染狀況。
雅若凝膠Aczo
許多醫師會開的藥膏，或是去藥局購買時推薦，因為其溫和同時又能夠幫助囊腫型痘痘或痘痘的腫塊硬塊舒緩消炎，受到許多人的推薦。
麗歐迅1%外用凝膠
需要注意含有酒精成分，肌膚較為敏感或痘痘上已經有創口的人使用上可能會有些刺激，一般會建議於痘痘快要發炎惡化時使用，能夠幫助消炎與撫平紅腫悶痘。
倍克痘凝膠Benzac AC
來自法國高德美藥廠的倍克痘，能夠幫助肌膚對抗小膿頭痘痘，輕輕點上肌膚能夠快速吸收，但需要特別注意如果抹太多藥膏，肌膚會出現白屑等症狀，建議晚上時使用。
