胸部跟臉同樣都需要保養!
相信各位水水們都想擁有超s行區險與完美胸型，那就一定要關注胸部保養啦!
而且胸部保養好處可是很多的，能夠讓乳房更加健康並且整體也更加好看。
睫築台南胸部按摩教你超有效8招胸部皮膚保養，經期以及孕期哺乳胸部保養都適用!
胸部保養很重要
為什麼胸部保養很重要呢?先讓我們來看看胸型變化的原因
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胸部下垂
1.賀爾蒙變化導致胸部變柔軟
2.年齡增長導致肌膚鬆弛
3.過於激烈的胸部運動導致乳腺組織以及締結組織鬆弛
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胸部外擴
1.胸罩尺寸不合，導致壓胸、無法承受胸部重量。
2.反覆減肥，體重浮動過大
3.睡眠姿勢習慣側睡
超有效8招胸部保養
想要胸部擁有「黃金三角」，也就是鎖骨的中心點與雙乳頭位置呈現正三角形。
8招簡單讓你擁有黃金比例完美胸型
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作息正常
雖然現代社會快速的節奏讓人作息不穩定，飲食以及睡眠都很亂
這會影響人的新陳代謝以及血液循環，這都會成為胸部形狀改變的原因喔!
另外抽菸以及酗酒都會讓肌膚鬆弛所以盡量避免這些習慣喔! -
洗澡時切換冷熱
可以利用洗澡時的蓮蓬頭產生的水柱壓力來順便按摩胸部，同時還可以搭配冷熱水的切換，來刺激乳房肌膚的張力並且促進血液循環!
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胸部也要保濕鎖水
胸部肌膚會隨著年齡的關係變得鬆弛且失去彈性，這會導致乳房的支撐能力減弱，所以胸部的保養也與臉部等肌膚保養一樣，可以先使用化妝水進行補水，再使用乳液/乳霜進行保濕喔!並且需多人都會忘記，其實頸部肌膚與胸部的相關性一樣重要，擁有緊實的頸部肌膚可以防止胸部下垂變形喔!
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使用美胸專用保養品
市面上的美胸產品與美胸乳液凝膠，富含能夠緊實乳房肌膚與增強締結組織強度的成分，能夠促進肌膚的膠原蛋白形成，在美胸上能夠讓胸型更好看觸感更好喔!
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攝取對胸部好的營養
可以多吃富含蛋白質以及健康脂肪的食物，例如低脂肉類以及堅果類
這都能夠讓胸部的肌膚更加健康緊實，讓胸部緊緻且更美型喔! -
按摩乳房
使用美胸產品又或是保濕保養品時可以同時按摩胸部，可以有效舒緩乳房發炎的情況，並舒張乳腺加強血液循環，讓乳房健康就等於胸部變漂亮!
而且按摩乳房還能夠讓胸部變大喔!
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健身胸部
良好且姿勢正確的鍛鍊上胸部，能夠有效預防胸部鬆弛下垂的情況，但許多女性健身時都追求「瘦」，這可是不對的喔!
女性適當的脂肪量與脂肪分布可以穩定賀爾蒙的分泌，讓你瘦身胸不瘦! -
戒除影響胸部的NG習慣
1.睡覺姿勢
睡覺時別趴著睡與側睡，長期趴睡會導致乳房受到擠壓，讓胸部變形!
而睡眠時可以挑選合身且舒適的睡眠內衣來承托乳房的重量!2.長期服用避孕藥
避孕藥的成分能夠讓雌激素分泌，使得胸部暫時性的腫脹，但服藥時間過久會導致雌性賀爾蒙分泌失調，並且出現許多不必要的後遺症喔!
3.抽菸酗酒
抽菸會導致肌膚快速老化，從而影響胸部肌膚緊實程度，久了會讓胸部下垂問題便嚴重喔!
而酗酒則是讓胸部的發炎症狀加劇，這都會讓乳腺以及乳房淋巴組織受損!
看完以上關於怎麼胸部保養以及胸部皮膚保養
各位水水們是不是都明白了胸部皮膚保養和胸部保養好處呢?
其實美胸產品也能夠換成胸部保養精油，重點是要搭配按摩可以更加的有效保養胸部喔!哺乳胸部保養與孕期胸部保養都與以上沒有分別，
但假如胸部有漲痛的情況，可以先停止按摩並且注重保濕補水就好!
睫築形象美學根據人體自然工學所操作的美胸課程，保養胸部乳腺以及舒張乳房淋巴結，讓胸部健康的同時CUP還UPUP!!
