冬季要到了，有些人會在肌膚上發現莫名的粗糙、顆粒感以及皮膚一塊粗糙不癢，明明肌膚清潔保濕都做好了，肌膚卻還是粗糙乾燥同時臉上一粒一粒，到底是怎麼樣!?今天就讓睫築形象美學根據皮膚局部粗糙、皮膚有一塊特別粗糙、皮膚一塊粗粗黑黑原因，帶你利用4招方法來改善皮膚一塊粗糙紅、臉皮膚一塊粗糙!
皮膚一塊粗糙癢
慢性濕疹患者長期忍受皮膚乾癢問題，這可能導致皮膚黑色素沉積，讓皮膚變得粗糙且呈現苔蘚狀，也可能導致嚴重的脫皮和脫屑，使得皮膚有一塊特別粗糙癢。
皮膚一塊粗粗黑黑
如果你發現某個部位的皮膚變得黑黑、粗糙，就像是沒有洗乾淨身體一樣，而且這現象主要出現在脖子、腋下、膝蓋和腹股溝，那麼很有可能是「黑色棘皮症」。這種皮膚變化的原因是胰島素在血液中濃度過高，與皮膚的角質細胞和纖維母細胞產生作用，導致皮膚色素沉澱和過度生長，進而造成皮膚變得粗糙且呈現黑黑的顏色。
皮膚粗糙3大類
了解自己肌膚問題的嚴重程度對於後續保養非常重要，它有助於降低肌膚粗糙和顆粒感的頻率，並保持肌膚的健康狀態。
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輕度皮膚粗糙
皮膚局部粗糙屬於輕微的皮膚粗糙問題，肌膚表面摸起來較不平滑，感覺乾燥且緊繃，但沒有明顯的紅腫和脫屑現象。
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中度皮膚粗糙顆粒
這屬於中度的皮膚粗糙問題，除了感覺乾燥和乾澀外，你可以感覺到肌膚表面有一顆顆突起的顆粒，同時也開始出現輕微的脫皮現象，且肌膚缺乏彈性。
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重度皮膚泛紅、乾癢和毛孔粗大
這屬於嚴重的皮膚粗糙問題，角質層無法有效抵禦外在傷害，導致肌膚問題的發生；或者由於壓力、體質變化等原因，皮脂腺分泌過盛，使毛孔過度擴張，讓毛孔變得更明顯。同時，你可能會感受到肌膚泛紅、乾癢等不適症狀。
瞭解自己肌膚問題的嚴重性，有助於選擇適合的保養方法和產品，並定期照顧肌膚以維持其健康狀態。
皮膚一顆一顆凸起癢像蚊子叮
蕁麻疹是一種極其發癢的皮膚疾病，可能導致患者的皮膚呈現類似蚊蟲叮咬後的反應，呈現成一片片的腫脹區域。這種腫脹反應，在皮膚科學中被稱為膨疹（wheal）。膨疹可能會突然出現，並在幾分鐘或幾小時後自行消退，退去後不會留下任何痕跡。這種膨疹的形成是由於皮膚內部的血管擴張，並且其通透性增加所引起的，這會導致皮膚暫時性的腫脹現象。
為什麼會皮膚粗糙?
許多人想到皮膚一塊一塊乾乾的、皮膚一塊粗粗的肌膚乾燥，常會認為是自己肌膚保濕不夠，或是肌膚本身為乾燥肌或敏感肌，不過其實肌膚粗糙最主要的原因為「肌膚屏障變弱」，大多是因肌膚皮脂腺的分泌失調以及角質層的軟化、受損。
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刺激性保養品成分
當保養品的成分含有酒精、香精、薄荷等刺激性因子，大多都會引起皮膚過敏同時破壞肌膚細胞內的天然保濕因子(NMFs)，因此破壞肌膚細胞的鎖水能力，便導致肌膚一塊一塊乾乾的粗糙感。
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過度的清潔
當清潔次數過高，會導致肌膚皮脂流失，無法幫助肌膚鎖水，讓皮膚屏障失去保護能力，久而久之便讓肌膚變得很乾燥。
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缺少營養素
肌膚最重要的便是「膠原蛋白」，膠原蛋白位於真皮層內，能夠幫助肌膚支撐，但當攝取胺基酸、維生素C、維生素E不足時，人體內便會友膠原蛋白不足的狀況，導致肌膚變得皮膚一塊粗粗的乾燥狀況。
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環境導致
當氣候進入換季環節，溫度以及濕度都會產生變化，間接導致肌膚容易變得缺水乾燥，另外過度曝曬也會讓紫外線深入肌膚底層，破壞皮膚的彈力纖維與膠原蛋白細胞，並導致肌膚角質增生，形成觸感為皮膚一塊粗糙不癢的顆粒感狀態。
4招改善皮膚粗糙
當出現皮膚有一塊特別粗糙、皮膚一塊粗糙紅等乾燥症狀，可以透過以下方式來獲得改善，讓肌膚回到水嫩無瑕的狀態。
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檢查保養品成分
當肌膚狀況持續乾燥，同時清潔後的保養都有做確實，就需要特別留意保養品的成分，是否有酒精、香料、薄荷等成分，可以挑選含有天然保濕因子的溫和保養品來幫助改善肌膚乾燥。
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規律生活作息
養成規律的作息避免熬夜晚睡，能夠幫助肌膚休息並獲得良好的營養，促進身體的血液循環與新陳代謝，改善局部粗糙等乾燥狀態。
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飲食調整
日常的飲食上注重營養均衡，同時要攝取足夠的蛋白質、維生素、脂肪酸、胺基酸幫助肌膚抗氧化，尤其是胺基酸的攝取，胺基酸是合成膠原蛋白不可或缺的營養素，可以從魚肉、蛋、奶類與大豆中攝取，幫助臉皮膚一塊粗糙改善回到彈性水嫩狀態。
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注重防曬
不管天氣如何，都必須進行全面防曬，這是因為室內的白光都有微量的紫外線，因此想要肌膚保持完美狀態注重防曬是非常重要的。
看完以上的皮膚一塊粗糙不癢、皮膚一塊一塊乾乾的肌膚乾燥問題，其實都與過度清潔與氣候變化有關，因此適度的根據季節變換保養品是很重要的，比如夏天除了清潔外也需要幫助肌膚補水達到油質平衡，而冬天便是注重於保濕讓肌膚角質層充滿水分。
