胸悶胸痛是許多人都有的困擾，尤其左側靠近心臟，左胸疼痛更容易激發人們的恐慌。今天睫築形象美學將根據多年美胸經驗，帶你分析左胸抽痛的原因！
左胸抽痛的原因有哪些？
根據亞東醫院胸腔內科─鄭世隆醫師的經驗，左胸抽痛通常來自這幾種原因：
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心臟疾病
鄭世隆醫生解釋，心臟病常見的症狀就是所謂的「心絞痛」。這種胸悶和疼痛感通常會突然出現，讓人覺得胸口被壓迫或緊縮，甚至可能會擴散到下巴或左肩。患者還可能會出現呼吸急促和冒冷汗等症狀，這都是典型的心臟病表現。通常在運動或感到疲倦時，這種情況會更常發生。
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壓力和焦慮引起的肌肉拉傷
鄭世隆醫生指出，日常生活的作息習慣對這種情況影響很大。如果長時間保持同一姿勢，比如一直盯著電腦、滑手機或打電動，肌肉就容易緊繃。這樣的緊繃感在按壓痛處時會特別明顯，或在轉身、彎腰時也會感到牽扯痛。再加上壓力過大，肌肉更容易緊繃，這樣就可能引發胸悶和胸痛的問題。
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胃部疾病
是不是很意外？胃部疾病也會引發胸痛！尤其是被稱為「火燒心」的胃食道逆流，患者有時也會感到胸口灼熱，甚至像有火燒的感覺，這是因為胃酸沿著食道上湧，經過胸部周圍時會引發周圍肌肉的灼燒感。有時候，病人還會覺得喉嚨有痰卡著，造成不適感。
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肺部疾病
鄭世隆醫師提到：肺部疾病引起的胸悶和疼痛通常與呼吸有關。患者在呼吸時可能會感到疼痛，還可能伴隨喘息和咳嗽的症狀。如果用力呼吸，疼痛感可能會加重，這往往是因為肋膜的神經痛造成的。
左胸下方抽痛怎麼辦？
左胸下緣的疼痛大多是肌肉拉傷和姿勢不良導致，不太嚴重的話多休息、吃消炎藥即，一段時間後就不痛了。而如果疼痛的時間較長，且出現發燒、很喘的症狀，就可能是肋膜發炎，需要就醫治療。
左胸上方痛怎麼辦？
左胸口刺痛常見於心臟問題，有時可能會感到疼痛延伸至肩膀或下巴，稱為「牽扯痛」。此外，胸痛的一種致命情況是「主動脈剝離」，位於胸部中間偏左。然而，肌肉疼痛或壓力焦慮所引起的胸痛通常位置不固定，可能左側或右側皆有發生。
左胸上方抽痛
左胸上方按壓痛與胸部左側疼痛可能源自心臟問題，而不適感有時會向肩膀或下巴放射，產生所謂的「牽扯痛」。此外，左胸區域也可能是「主動脈剝離」的症狀，這種情況極具危險性。然而，如果胸部疼痛是由肌肉緊張或壓力焦慮引起的，則疼痛的位置並不固定，有時在左側，有時在右側。
左胸神經痛
胸部的痛覺神經分布於胸部肌肉骨骼、肺部以外的肋膜、心臟血管和食道。因此，胸悶和胸痛大多與這些器官的病變相關。胸悶和胸痛的問題有大小之分，輕微可能是肌肉骨骼拉傷，嚴重則可能涉及致命的心肌梗塞或主動脈剝離。
如果你感到胸部悶痛，這可能是與肺部疾病相關，主要指的是肋膜神經痛。這種痛感大多與「呼吸」密切相關，可能在呼吸時引起疼痛和喘息感，通常伴隨咳嗽、痰液等症狀，甚至用力呼吸時可能會加劇疼痛的感覺。
左胸劇烈抽痛的原因
其實一般左胸抽痛以及胸口疼痛因為感受較為多樣化，所以會先建議觀察2分鐘並根據疼痛的持續時間、胸部抽痛位置來判斷是否該盡速就醫。
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胸部肌肉神經抽痛
這類型的左胸抽痛會短暫的刺痛，並且明確能夠知道疼痛感的位置，而會造成這類左胸抽痛的原因為固定模式所引起，如埋頭寫字讀書、玩電腦、長時間滑手機導致。
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氣胸(盡速就醫)
氣胸引起的疼痛大部分為胸部悶痛的方式，且時間持續較長，無法確切說明悶痛位置。
而這類型左胸抽痛代表肺部可能破洞、氣胸或是肋膜積水，影響到呼吸甚至大力呼吸胸口痛，需要盡速就醫! -
主動脈剝離(盡速就醫)
左胸抽痛合併強烈刺痛，相較於前兩者，更有撕心裂肺之感，有些人會因為撕裂的痛感而冒冷汗且胸痛位置感覺面積較大，這需要馬上就醫，以把握治療的時間!
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急性心肌梗塞(盡速就醫)
這是非常嚴重的左胸抽痛與胸痛感，常常有悶痛感以及難以指出確切位置，最重要的一點是此胸痛情況會蔓延至下巴、左肩等地方。
而左胸抽痛等胸部疼痛時間較長，容易失去意識，需要立即就醫，不可猶豫! -
女性生理胸部痛
女性的胸痛有分為非週期性以及週期性，而左胸抽痛又或是胸部抽痛都會有緊繃與拉扯感，這可能是經期的雌激素導致乳腺擴張的胸部疼痛，
或是運動間接讓乳房受到傷害發生疼痛與內衣穿著不適合引發疼痛!
5招舒緩左胸抽痛
左胸抽痛與心臟抽痛一下都需要注意是否為急需就醫的病症，並且馬上就醫不可拖延
而肌肉拉傷或是女性乳房變化所引起的左胸抽痛可以利用以下方式緩解!
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冰敷或溫敷
冰敷可以緩解肌肉拉傷或是固定體位導致的左胸抽痛，並且緩解肌肉組織僵硬與發炎的情況，而女性朋友們可以選擇溫敷的方式來緩解胸部乳房的抽痛等不適!
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左胸抽痛按摩
可以利用按摩胸廓的方式來讓左胸抽痛舒緩，但要注意力道並且按摩紓緩疼痛只限於不需要盡速就醫的胸部痛!
位置清楚
假如位置清楚可以利用手指指腹，以畫圓的方式向下按壓疼痛部位，讓胸部疼痛緩解!
位置模糊
許多女性的肌肉拉傷造成左胸抽痛等胸部疼痛，會有延伸感並且位置模糊
這時可以利用手掌呈現四指併攏拇指張開成杯狀，以胸部下緣為起始點往胸口揉壓並集中，並且往上推壓至肩頸處! -
放鬆心情
許多胸痛或左胸抽痛問題是因為焦慮等壓力因素所引起，這就需要將焦慮來源一 一排除，這能讓胸部疼痛獲得舒緩!
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擴胸運動
可以適當的做擴胸運動，讓胸部肌肉延展並活化，這能預防左胸抽痛等胸痛，並且還能夠幫助女性乳房更加健康漂亮!
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改變睡覺姿勢
假如趴睡或是常常壓住胸部睡覺的男女都需要注意，對胸部不友好的睡覺姿勢會讓胸痛情況變成偶發性且隨著時間造成不可逆的傷害喔!
其實左胸抽痛並不可怕，但假如疼痛時間過長、疼痛劇烈且位置不明確就需要馬上就醫，否則可是會造成相當可怕的後果呢!
而女性乳房也時常會有左胸下方按壓痛、右胸下方抽痛、左胸下方呼吸痛等關聯性的胸部疼痛問題，這也是需要好好改善並讓胸部隨著生理週期變化更加健康!
