乳頭凹陷的原因
乳頭凹陷的原因分為先天和後天，大部分情況不影響健康，且可透過醫美手術來改善乳頭形狀，不需過分擔心。乳頭凹陷的常見原因包含：
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遺傳
天生的乳頭凹陷與乳頭的平滑肌發育不良有關。
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乳腺管間纖維組織縮短
外傷、手術或感染等外部因素，造成乳線的纖維組織結構改變，乳頭變形。
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哺乳傷痕
哺乳時造成的傷痕，有時也會造成乳頭凹陷。
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發育期穿錯胸罩
發育期間佩戴不合適的胸罩（過小、過緊或過早使用）。
乳頭凹陷會怎樣？
乳頭凹陷的原因主要是由於下方的纖維組織將乳頭向內拉，導致不同程度的凹陷。對於輕微的乳頭凹陷，有些人可以暫時將乳頭拉出，但一旦放手後，乳頭很快又縮回去。而嚴重的乳頭凹陷則無法拉出，這種情況需要依賴手術來改善。乳頭凹陷會帶來生理與心理上的困擾：
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生理方面
乳頭凹陷會影響敏感度，無法正常進行哺乳，且因乳頭深陷難以清潔，容易滋生細菌，可能引發炎症或異味。
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心理方面
可能會感到自卑，男性不敢裸露上身，女性則可能因羞愧而影響親密關係。
乳頭凹陷是乳癌的前兆嗎？
天生的乳頭凹陷大多是基因遺傳，不會影響健康；而後天的乳頭凹陷可能由乳腺炎、乳管擴張或手術引起，也有可能是良性或惡性腫瘤所致，如果乳頭凹陷發生得很突然，應警惕惡性腫瘤的可能性，尤其是單側乳頭凹陷的情況更需注意。
後天乳頭凹陷除了有罹患乳癌的疑慮，其他危險徵兆包括乳頭分泌物、乳暈顏色改變、乳房形狀異常、乳房皮膚紅腫或潰爛。女性乳房若出現突然地改變，應趕快尋求醫療協助，以免影響健康。就算胸部無異常，睫築形象美學依然建議女性定期進行乳房檢查。
乳頭凹陷怎麼哺乳？
乳頭凹陷是一種正常的乳頭形狀變化，但對哺乳過程可能有影響。寶寶吸吮母乳的時候，需要乳頭頂到上顎才能刺激吸吮反射，因此輕微凹陷的媽咪可以嘗試一些方法來改善哺乳效果。對於凹陷較嚴重的情況，哺乳可能會更加困難，這時可能需要通過手術來解決。
值得注意的是，乳頭凹陷並不影響奶量的產出。媽咪仍應持續哺乳，這樣大腦才能接收到信號，進而分泌更多奶水。在每次哺乳前，可以試試以下幾個方法，讓乳頭稍微突出，幫助寶寶更容易找到乳房並順利吸乳。
乳頭凹陷怎麼改善？
乳頭凹陷的改善只能通過手術，藥物或網路上的偏方無法起到效果。乳頭凹陷手術屬於乳頭整形的一種，根據醫學文獻記載，治療方法會依據乳頭凹陷的嚴重程度進行不同處理(Han 1999)。
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第一級乳頭凹陷
這類情況僅有輕微的纖維化，當乳頭被拉出後，只需在乳頭下方進行袋型縫合即可改善。
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第二級乳頭凹陷
這是最常見的類型，乳頭下方纖維化較為中度，拉出後無法維持正常位置。治療時會進行鈍性分離（Blunt dissection），確保放開後乳頭不會縮回，再加上袋型縫合來解決問題。
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第三級乳頭凹陷
這種情況比較少見，患者無法拉出乳頭，纖維組織嚴重牽引，部分乳腺管可能會在手術中受損。治療時，除袋型縫合外，還需要轉入皮瓣以獲得最佳效果。
根據Hernandez醫師2016年的研究：乳頭凹陷的手術治療可分為保留乳腺管和破壞乳腺管兩種方式。兩種手術的再發率相差不大，因此在可行的情況下，應優先選擇「保留乳腺管手術」(Hernandez 2016)。
