什麼是退奶針？
「退奶針」是一種荷爾蒙注射劑，能抑制產婦乳房內的乳腺活動減少乳汁分泌。退奶後的媽媽可能在3至5年內仍有乳汁分泌，如果乳頭出現乳垢或擠出少量乳汁，這是正常的生理現象，無需驚慌，只要日常清潔即可，無需特別處理。
睫築形象美學仍然建議採用自然漸進的退奶方法，這樣可以有效減少乳房縮水變形的風險，同時更加安全健康。
退奶針後遺症
使用退奶針或服用退奶藥屬於藥物介入的方式，雖然效果較快，但可能導致乳房萎縮、下垂，或因為奶量驟減引發乳汁堆積，造成乳腺阻塞與硬塊等問題。此外，退奶針中含有荷爾蒙，可能引發胸痛、頭暈、噁心等副作用。
退奶需要擠奶嗎？
即便是選擇打退奶針，身體也不會立刻停止分泌母乳，因此退奶還是需要擠奶。適量擠出乳汁能避免乳腺阻塞和乳腺炎、舒緩不適。完全不幾奶，奶水會堆積導致乳腺阻塞、硬塊，甚至引發乳腺炎。
退奶期間雖然需要擠奶來減少乳房堵塞機率，但頻率不可太頻繁，以防刺激乳房，反而增加奶量分泌。打過退奶針的母乳可以餵給寶寶嗎？
如果選擇使用退奶針或退奶藥等快速退奶方式，請務必先諮詢醫生，確保餵奶的安全性。若不想浪費擠出的母乳，建議媽咪可以飲用「炒麥芽、鼠尾草等中西結合的天然退奶茶」，這類茶飲不含任何化學添加物，能夠安心讓寶寶繼續食用母乳喔！
打退奶針胸部會變小嗎？
其實，所有經歷過懷孕的媽媽在產後都會面臨胸部縮小的情況。懷孕期間胸部變大的主要原因是孕期荷爾蒙的影響，當產後荷爾蒙驟降，自然會導致罩杯縮減1到2罩杯。相比於使用退奶針或退奶藥，自然離乳和退奶的方法能避免藥物副作用的影響，同時也減少對身體健康的潛在風險。
為什麼要打退奶針？
雖然大家都說喝母乳比較健康，但其實越來越多媽咪考慮提早退奶，這並不是不負責任的表現！首先，有些媽媽產後身體受損，自己就需要復原，實在沒有多出的營養價值提供給寶寶；其次，媽咪們需面對哺乳所承受的疼痛和挫折感，有時不管怎麼樣就是堵塞、就是痛，或者母乳太少，寶寶喝不夠媽媽又難受，真的很不舒服；最後，職場對哺乳設施、政策的缺失，導致餵母乳的成本很高，有時會影響到工作表現。
況且現在的科技很進步，奶粉的配方、副食品都比以前營養多了，就算不喝母乳，寶寶也能健康長大！
自然退奶的方式
根據經驗，有些媽媽打了退奶針沒有什麼效果，在這裡睫築形象美學提供4個自然的方法加入退奶，雖然效果仍因人而異，但可以降低產後縮奶、疼痛的程度：
- 延長擠奶間隔
幫助退奶 一開始可以每4到5個小時擠一次奶，然後逐漸延長到6小時，再慢慢延長到8小時。這樣的方式能讓大腦逐漸意識到不再需要大量母乳，自然減少分泌量。請注意，不要等到乳房脹痛才去擠奶。
需要注意：不必擠到完全排空，只需擠到乳房變軟即可。完全排空會刺激更多乳汁的分泌。 - 不要吃發奶食物
坐月子時不論是在月子中心還是在家裡，都容易吃到一些具有發奶效果的食物，如山藥排骨湯、鱸魚湯、花生豬腳湯等。想退奶的媽媽應提醒月子中心或家人避免提供這類食物。
另外，需注意黑麥汁中的黑麥芽與中藥的炒麥芽不同，黑麥汁被認為是催奶劑，因此不是所有含「麥」的食物都適合退奶。 - 多吃退奶食物
一些食物可以幫助減少奶量，例如人參、韭菜、炒麥芽、鼠尾草，或較寒涼的蔬果如白蘿蔔和西瓜等。媽咪可以將韭菜水煮後沾醬油食用，或者到中藥行購買炒麥芽煮成麥芽水，亦可選擇方便的炒麥芽、鼠尾草等茶包來幫助退奶。 - 包覆性高的內衣
為避免乳房因搖晃而刺激泌乳，建議選擇包覆性較高的內衣。需注意的是，內衣不要過緊，並避免綁胸等過度激烈的方式，以免傷害胸部。
