胸部一陣一陣刺痛的原因
胸部刺痛、腫脹的原因有很多，大部分是肌肉正常放電或生理期導致，不過有鑑於台灣女性乳癌比例居高不下，胸部相關的問題不可輕忽。以下是胸部陣陣刺痛可能的原因：
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生理期
月經來潮前胸部會變硬、腫脹，甚至連帶乳頭也會變敏感，這種胸部痛荷爾蒙波動有關。在排卵後的黃體期，雌激素、泌乳素的分泌增加會刺激乳腺，導致乳腺分泌增加引發乳房腫脹和疼痛。月經結束或更年期後便不會再有週期性的乳房疼痛。
此外，根據報告較早懷孕的女性生理期時胸部比較不容易脹痛；而沒有生育的女性到了30多歲仍較容易出現週期性的乳房疼痛。 -
乳腺癌、乳房膿傷
哺乳期女性胸補感到刺痛、脹痛，可能是乳腺炎或乳房膿瘍，伴隨紅腫、熱感，體溫可在37.5°C至38.3°C之間。超音波可確認膿腫。
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乳房皮膚血栓性靜脈炎
疼痛部位有紅腫，摸起來像有滑動的細繩狀物。
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肌肉拉傷
胸大肌、胸小肌或肋間肌緊繃，可能由不良姿勢、單側背包、重訓或搬重物引起。
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乳房內病變
如較大的乳房囊腫或乳房內脂肪壞死，乳癌引起的疼痛較少見。
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藥物及壓力
口服避孕藥、抗組織胺、抗憂鬱劑等藥物，抽菸、壓力大、焦慮或憂鬱患者更容易出現乳房痛。
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其他誤認為乳房痛的原因
胸壁、心臟、肺臟、食道等部位的不適，如帶狀皰疹、肋骨軟骨發炎、胃食道逆流、膽囊疾病。更嚴重者可能是冠狀動脈問題、肋膜發炎或心包膜發炎等急症。
一般來說，暫時性的胸部刺痛不必過度在意，但若症狀持續且疼痛感加劇，就需要及時就醫以防延誤病情。
如何改善胸部刺痛？
胸部陣陣刺痛通常是由於婦科健康失衡、肌肉緊繃造成，主要可以從這幾個方面改善：
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胸部按摩
胸部按摩是最容易也最有效的緩解胸痛方式，技能舒緩肌肉僵硬，也能保養婦科健康，一舉兩得，長期按摩是改善胸痛的最佳方法。
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擴胸運動
重訓、姿勢不良，或因焦慮和緊張導致的肌肉緊繃，都是常見的乳房疼痛原因。因此，平時可以多做開展胸部的伸展運動，幫助放鬆上半身和肩頸。不僅能緩解焦慮，運動還能降低體內雌激素的分泌並加速其代謝，對改善乳房疼痛也有幫助。
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調節荷爾蒙
雌激素波動可能會引起乳房刺痛，特別是在月經週期中。如果刺痛與月經有關，可以與醫生討論使用避孕藥、中藥或其他方式來調節荷爾蒙。
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補充維生素E、B
有些研究表明，補充維生素E或B群可能有助於減輕乳房疼痛，特別是與月經相關的疼痛。
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減少咖啡因
咖啡、茶和巧克力中的咖啡因可能會加重乳房的不適，減少這些刺激性食物的攝取可能有助於緩解疼痛。
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攝取Omega-3
Omega-3脂肪酸有降低發炎、滋潤肌肉關節的作用，可以緩解乳房因肌肉發炎影起的刺痛，Omega-3含量高的食物有：水果、蔬菜、魚類和堅果，或者直接購買保健膠囊服用。
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尋求醫生協助
如果乳房刺痛持續或加重，特別是伴隨腫塊、分泌物或其他異常症狀，建議盡早就醫檢查，以排除任何潛在的健康問題。
胸部刺痛要看哪一科？
首先要先判明胸部的疼痛來自肌肉或是臟器，有沒有非常痛或持續發生，如果一輩子止痛那麼一次，通常不會影響健康。而如果長期有胸痛的困擾，可以掛號這幾個科別：
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家醫科
如果你是普通肌肉痛，或者還分不出來是哪種痛，可以先掛家醫科，若醫生判斷你的狀況特殊，會再幫你轉診的心臟內科或神經內科。
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心臟血管內科
沒有傷口的健康問題，都屬於內科的治療範圍，心臟當然也不例外！如果你的胸痛是來自於心臟，可以掛號內科請求專業協助。
胸部突然刺痛怎麼辦？
首先要先分辨突然的胸痛是肌肉痛還是心臟痛，如果是肉痛，身體只要有長肌肉的地方偶爾痛痛癢癢都很正常，只要不是持續性、劇痛、有硬塊，都可以不用太在意。
而如果你感覺是心臟突然刺痛，就有可能是心臟問題，只要心臟曾有麻麻的、痛痛的感覺，就代表罹患心臟疾病的風險較高，應需要請求醫生協助。
左胸刺痛一下
心臟問題常常引起左胸有抽痛感，但有時候不適感可能會蔓延至肩膀或下巴，這種情況下也可能感受到「牽扯痛」。此外，還有一種稱為「主動脈剝離」的胸痛，它位於胸部中間稍微偏左的位置，這是一個非常危險的情況，可能會致命。
然而，肌肉痛或壓力焦慮所引起的胸痛則不一定有特定位置，有時候是左邊痛，有時候是右邊痛。
胸部下緣按壓會痛
當胸罩大小不合適、鋼圈太緊等狀況，壓迫到乳房下方的肋骨，就會形成神經肌肉的疼痛。不過可經過調整而讓疼痛消失。女性可以觀察胸罩脫下之後，是否有出現勒痕、或有特殊的壓痛點，如果有，就可能為肌肉神經問題所造成的疼痛。
其實遇到胸部一陣一陣刺痛不用太慌張，胸部針刺痛都有著許多原因。胸罩尺寸無法支撐、劇烈運動也都會間接讓胸部刺痛，而有時候的乳房乳腺擴張與乳管阻塞也都會有左胸刺痛一下等短暫性的胸部突然刺痛。
這都是屬於良性的病因，那麼假如左胸部刺痛、胸部下緣刺痛、胸部刺痛月經來或是胸部一陣一陣刺痛懷孕的疼痛與胸部刺痛已經影響到生活相關，就需要尋求醫師幫助。
而胸部刺痛看什麼科?一般婦產科或家醫科都能夠協助胸部刺痛懷孕等相關問題喔!
