有些人明明很少照射到陽光，卻在身體軀幹四肢發現不明的褐色斑點，影響美觀又讓人有些擔心是不是身體出狀況了!關於身上出現的斑點斑塊，許多人都會胡思亂想是不是癌症，其實大多數的身體長斑原因、腹部長斑、胸口長斑、肚子長老人斑甚至雀斑，都比較與陽光紫外線、肌膚老化、遺傳基因有關!
但胸部長黑點、褐色斑點等肌膚問題還是相當影響美觀讓人苦惱，別擔心!睫築形象美學根據胸口長斑原因教你5招消除身體出現褐色斑點!
胸口長斑的原因
肌膚出現褐色斑點等問題，大多都是因為人體肌膚25歲後便會開始老化，這時較不種種保養肌膚會讓肌膚代謝功能下降，間接讓黑色素沉澱，且正常肌膚的代謝為20多天一個週期，而局部角質層與黑色素代謝不了，便可能會形成凸起的胸口長斑!
而人體肌膚長斑有許多種，可以先看以下的斑點特性來確認是否需要醫師的幫助與評估治療喔!
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汗斑
汗斑的形成主要是因為肌膚上的「皮屑芽胞菌」，在天氣潮濕又悶熱的情況下，導致皮屑芽胞菌的孳生，同時伴隨人體汗液形成片狀的黑白相交斑點，有點類似梅花鹿身上的斑點型態，有些會呈現些許紅褐色，又稱為「花斑癬」。
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曬斑
這是因為陽光曝曬造成的塊狀棕色斑點，表面相比其他黑斑較為平坦，且胸口長斑等部位斑點周遭界線分明，好發於面部肌膚與手臂等常受到陽光曝曬的區域。
曬斑主要的原因便是陽光曝曬造成黑色素沉澱導致黑斑形成! -
太田母氏斑
所謂的母氏斑便是俗稱「胎記」的斑點斑塊，這是因為肌膚組織在發於時的異常增生導致的，大部分的太田母氏斑通常只會對外觀產生影響，而太田母氏斑是指在患者臉部、額頭、眼睛、鼻子周遭出現的黑色素斑塊，少部分也會出現在軀幹四肢處，例如胸口長斑。
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脂漏性角化症
脂漏性角化症白話點就是「老人斑」，許多人常誤以為是年齡較大的人才會發生，事實上脂漏性角化症是因為良性角質與表皮組織層的增生，合併黑色素增生沉澱而形成的。通常在面部肌膚上會看起來褐色凸起的顆粒斑塊狀，與陽光日曬及年齡增長有關，有些年輕族群也會有脂漏性角化症，大多好發於肚子、後背、胸部長斑，主要原因為體質因素。
乳房長斑
- 乳房上有痣：紅痣可能是脂肪癌，需定期檢查，黑痣代表氣血和毒素代謝差。
- 乳房上有斑：氣血不調、內分泌失調、毒素堆積，需好好調理內分秘的問題，也可能伴隨有月經失調或爆痘痘的問題。
簡單5招消除胸口長斑
肌膚的褐色斑點總是讓人感到煩躁，就算沒有影響健康問題，光是間接影響美觀就足夠讓人想要將胸口長斑清除了!睫築形象美學整理出5招讓你淡化改善胸口長斑、腹部長斑!
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避免陽光直接照射
許多胸口長斑的原因是因為肌膚受到紫外線照射，導致黑色素增多且沉澱造成的，所以一年四季都該注意防曬，且待於室外等陽光直接照射的地方記得每30-40分鐘補充一次全面性的防曬保養品!
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多攝取富維他命C食物
含有豐富的維他命C食物，例如柑橘類、檸檬、柳橙等蔬果，都夠提供肌膚天然的抗氧化劑，減緩肌膚的黑色素沉澱問題與提升肌膚防護力，這是透過飲食讓肌膚獲得足夠營養來改善胸口長斑。
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正規治療內分泌問題
日常作息熬夜、晚睡、生活不規律等，會影響至內分泌系統，導致身體代謝變慢，而肌膚的黑色素較難代謝，便容易造成胸口長斑與腹部長斑等，所以適度的調整生活作息以及尋求醫師改善內分泌問題，能夠良好的預防及改善胸口長斑!
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保養預防皮膚過早老化
在日常保養上可以利用洗澡完的肌膚穩定狀態，敷抹化妝水補水再加上乳液/乳霜來進行保濕，減緩肌膚老化速度可以有效預防胸口長斑等黑色素沉澱!
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充足睡眠
俗話說的「美容覺」就是擁有充足的睡眠，提升肌膚的代謝能力，讓胸口長斑、腹部長斑的黑色素沉澱能夠被預防且獲得改善淡化，充足睡眠指的是人一天需要睡眠8小時才能夠獲得良好的血液循環以及促進肌膚代謝能力!
根據以上的身體長斑原因以及肚子長老人斑，其實就可以好好了解到腹部長斑、胸口長斑的形成，並利用日常保養肌膚以及生活習慣包含飲食調養，就能夠好好改善胸口長斑!
