市面上不少私密處清潔推薦，比如私密處清潔慕斯、私密處清潔品牌、私密處清潔液推薦，但真的這些產品就能讓私密處乾淨清爽嗎?還是會造成反效果呢?其實私密處的清潔固然重要，但正確的清潔方式往往被忽略了!今天就讓睫築台南美胸按摩教你3大正確私密處清潔方式。

首先了解「私密處」

女性的私密處大致分為「陰道」以及「外陰部」，外陰部屬於陰道外的部分，其中包含陰唇，同時又能夠分為兩個部分區域，也就是最外面的皺褶「大陰唇」以及裡面的「小陰唇」，另外陰蒂、尿道開口以及隆起恥骨處都包含在外陰部裡，而「陰道」則屬於生殖器官內的肌肉管部位。

私密處每個年齡層變化

女性私密處是相當敏感脆弱的，因此除了了解私密處構造外，還需要針對每個年齡層正確的清楚私密處的PH值平衡!

1. 幼年期

   幼年期的小女孩較容易有私密處感染問題，主要是因過動活動造成悶熱、如廁未清潔正確，因此家長需要特別留意，同時進入青春期初經來潮前的女孩私密處的PH值為7，呈現中性，因此清潔上以清水沖洗外陰部即可。

2. 經期後

   當初經來潮後，女性私密處會漸漸轉為弱酸性，因此日常的清潔保養非常重要，可以根據個人狀況挑選中性溫和的私密處清潔產品，幫助私密處環境維持。

3. 生理週期

   女性生理週期時，私密處的PH值會變得比平常時較高，要特別注意悶熱潮濕引起細菌滋生問題，常更換衛生棉並選擇棉質內褲與寬鬆褲裝!

4. 更年期女性

   女性進入更年期後，雌激素的分泌會變少，使得私密處PH值提高，漸漸呈現中性PH值，因此更年期女性尿道感染發炎平率會提高，同時私密處會有乾燥問題。
   

3招私密處清潔

女性私密處的清潔需要掌握以下技巧，便能夠使女性陰部保持中和狀態。

1. 清水清洗

   透過攝氏28-35℃的清水清潔私密處即可，必要時可以根據私密處肌膚來使用溫和的私密處清潔慕斯，減少私密處的刺激。
   一般女性私密處在分泌物正常不過多且不是生理週期時，使用清水沖洗便能夠讓私密處保持潔淨。
   而當私密處肌膚較為敏感或是分泌物較多，就需要特別挑選溫和中性的私密處清潔輔助清潔，讓私密處維持環境平衡。

2. 只需清潔外陰部

   在進行私密處清潔時，不需要沖洗至陰道內，這是因為女性陰道會透過PH值來維持內部的清潔，另外陰道也會定期的排出代謝與分泌物來保持乾淨，直接沖洗陰道會導致PH值平衡遭到破壞，讓壞菌容易孳生導致尿道炎或私密處異味。

3. 保持潔淨乾爽

   女性於如廁後，應該由前向後擦拭陰部或是定點吸拭私密處，避免將肛門處的細菌帶到私密處，另外在擦拭後可以等待私密處乾爽後再穿上內褲、褲裝，同時挑選棉質透氣的內褲，盡量少穿著緊身褲裝，讓私密處保持透風清爽。
   

私密處清潔推薦

當私密處的酸鹼值不平衡或分泌物過多以及異味，是能夠利用私密處清潔產品改善的，但睫築台南美胸按摩要提醒各位水水，這些清潔產品僅使用於外陰部即可，千萬不要搓揉至陰道內。

1. 賽吉兒 菁萃潔浴凝露

   當夏天氣候潮溼悶熱，可以使用這款產品，透過溫和天然的百香草萃取與薄荷配方，清潔時能感到微涼乾爽，幫助舒緩私密處的悶熱緊繃。

2. innisfree 菊花私密清潔露

   受到不少韓國女性喜愛的innisfree 菊花私密清潔露，含有天然的綠茶多醣以及乳酸等溫和成分，質地輕盈搭配上淡清花香，幫助溫和舒緩私密處的敏感不適。

3. eve舒摩兒 賦活美學浴潔露

   相當常見的私密處清潔露，各大護理藥妝店都購買得到，添加獨家益生元，能夠幫助私密處維持環境平衡，同時舒緩私密處容易搔癢狀況。

4. 愛康 慕斯日常型

   非常適合氣候悶熱潮濕時，幫助私密處肌膚進入到清爽舒服的環境，含有清新櫻花芳香加上通透的薄荷涼感，採用慕斯狀，清潔起來相對舒適不刺激!

5. HH 私密植萃抗菌潔淨露

   添加天然溫和植翠精華，清潔後私密處肌膚保持水嫩潤膚狀態，讓你擺脫私密處的悶熱不適狀況。
   

其實私密處清潔主要都是針對外陰部，不需要對於陰道內部深度清潔，同時根據自身私密處膚質選擇私密處清潔慕斯、私密處清潔品牌、私密處清潔液推薦!