女孩都想要擁有傲人美胸!但是想要胸部變大其實要從很多方向下手!
尤其胸部變大飲食很重要，像是膠原蛋白胸部變大飲食，
或是市面上的胸部變大保健食品。
睫築台南美胸按摩整理出了8種胸部變大飲食深度解析飲食胸部變大方法、胸部變大原因、胸部變大食譜。
7種胸部變大飲食
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堅果、核桃
乳房的組成成分脂肪占了大多素，而如何攝取健康的油脂很重要
堅果、核桃類食物富含健康油脂可以適當的對胸部脂肪進行補充喔!
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玉米
想要瘦身不瘦胸，或是減肥吃什麼補胸部，就靠它!
玉米擁有大量的維生素E，能夠促進女性雌激素的分泌，讓乳腺能夠舒張!
且玉米擁有豐富的纖維素，能夠促進胃腸蠕動讓瘦身又豐胸結合再一起。 -
魚類
魚類富含Omega3脂肪酸，不僅是非常優良的脂肪成分還能夠讓皮膚變好
所以想要豐胸又擁有完美顏值，多吃魚肉不可少! -
新鮮蔬果
新鮮酥果富含維生素C，而維生素C可是幫助膠原蛋白形成不可或缺的營養素。
膠原蛋白可以讓胸部更加Q彈且能夠幫助乳房的締結組織，有效改善胸部形狀改變例如下垂! -
雞胸肉、瘦肉
選擇較低動物性脂肪的肉類產品可以補充高蛋白質，讓你無負擔的豐胸!
蛋白質同樣也是促進膠原蛋白形成不可或缺的一員，而且還能夠讓身體更加健康並使胸部罩杯UPUP!
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含「鋅」食物
牡蠣、肝臟、牛肉都是富含鋅的食物，鋅能夠刺激幫助分泌賀爾蒙，還能夠促進乳房乳腺的發育，協助肌膚生長，並且提升代謝率讓胸部變大變更有彈性!
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山藥
山藥富含植物性賀爾蒙，可以刺激女性體內的雌激素分泌是很好的幫助胸部變大飲食!
並且因為屬於澱粉類，可以替換米飯等等高醣類的主食，讓瘦身更加有感!
掌握了這些胸部變大食譜以及胸部變大飲食
是不是覺得擁有傲人美胸不是夢呢!其實胸部變大方法與胸部變大原因都可以根據攝取的飲食與日常按摩保養胸部來讓胸部長大。
睫築形象美學的美胸按摩能夠讓乳腺疏通，多人見證罩杯升級有感。
這時再搭配膠原蛋白胸部變大飲食與胸部變大保健食品就能夠豐胸又瘦身!
讓你不用再問減肥吃什麼補胸部啦!
