隨著夏天的來臨，許多人喜歡在陽光下曬太陽，但是如果沒有注意防曬，就可能會曬傷。曬傷不僅會讓肌膚發紅，還可能會引起皮膚脫皮，進而影響外觀和健康。那麼，曬傷怎麼辦呢？睫築形象美學將分享8個方法，讓你快速退紅止痛，並加速曬傷康復。

8招曬傷處理

1. 冷卻舒緩

   當你曬傷時，第一時間可以用涼水或冰塊敷在患處，冷卻舒緩受損的皮膚。同時，避免使用太冷或太熱的水，以免造成更大的損傷。
   

2. 保持水分

   曬傷會使皮膚失去水分，因此要及時保持水分，可以使用保濕的凡士林或其他膏狀保濕品，塗在患處有助於幫助皮膚恢復水分。

3. 使用藥膏

   如果曬傷嚴重，可以使用一些含有消炎成分的藥膏，如氫化可的松膏或維生素E膏等，有助於減輕疼痛和發紅，促進傷口癒合。

4. 多喝水

   曬傷時，身體需要更多的水分來補充失去的水分，因此多喝水是非常重要的。同時，多喝水可以幫助身體排出有害物質，促進身體健康。
   

5. 避免曝曬

   曬傷後，皮膚已經受損，因此要盡量避免曝曬。如果必須出門，應該穿上長袖衣服和寬邊帽子，以保護受損的皮膚，減少陽光的直接曝曬。

6. 使用蘆薈

   蘆薈有消炎、舒緩和保濕的功效，因此可以使用蘆薈膠來幫助曬傷恢復。可以將蘆薈膠直接塗在受損的皮膚上，讓其自然吸收，幫助舒緩疼痛和紅腫。

7. 適量運動

   曬傷後，可以進行一些適量的運動，如散步或瑜伽，有助於促進血液循環，加快皮膚康復速度。但要避免過度劇烈的運動，以免加重皮膚損傷。

8. 遵循專家建議

   如果曬傷嚴重，建議尋求專業醫生的幫助，並根據醫生的建議進行治療。專業醫生可以為你提供針對性的治療方案，幫助你快速恢復健康。
   

曬傷是夏天常見的問題，但只要及時採取相應的措施，就能夠有效地減輕疼痛和紅腫，加速皮膚康復。以上提到的方法都是可以幫助你快速退紅止痛的，但要根據自己的情況選擇最適合的方法，避免對皮膚造成更大的傷害。同時，在平時要注意防曬，避免曝曬，保持皮膚健康。