許多女孩都不喜歡使用衛生棉的感覺，有些人更覺得生理用品製造很多垃圾，不環保。其實除了衛生棉，女孩們還有月經碟片、衛生棉條、布衛生棉等選擇，睫築形象美學將根據品項一一介紹，幫助你找到最適合的姨媽載具！
認識衛生棉條
衛生棉條是一種方便且隱形的生理用品，和衛生棉一樣有多種款式，可以依照月經流量選擇適合的棉條。將棉條置入陰道能吸收體內的經血，避免血液外溢到內褲、保持乾爽。更換棉條的步驟也很方便，只需拉住尾端的棉線將棉條輕輕拉出來丟棄即可。適合需要運動或外出時使用。
此外，衛生棉條也被許多女性推薦為游泳時的最佳選擇，使用棉條後可以防止經血在水中外洩。
衛生棉條的優點
- 隱形且舒適：不會像衛生棉那樣摩擦皮膚，適合穿貼身衣物。
- 活動無束縛：特別適合運動和游泳使用。
- 吸收力強：能有效吸附經血，減少異味。
衛生棉條的缺點
- 有學習期：新手可能需要時間適應棉條的使用方式。
- 更換頻率：每4~6小時需更換，否則可能引發感染。
- 不適合所有人：對於經歷過月亮杯後遺症或身體特別敏感的女性，可能不適合。
入門推薦：導管式衛生棉條
導管式衛生棉條是新手友好的選擇，因為其附帶的導管能協助更輕鬆地將棉條推入體內，並減少手與私密處接觸的機會。使用方法如下：
- 洗淨雙手並選擇舒適的姿勢（如半蹲或坐姿）。
- 將導管輕輕置入陰道口，緩慢推入衛生棉條。
- 確保棉條完全放置到位後，取出導管即可。
- 棉條放置得當時不應感到異物感，拉繩應留在體外以便後續取出。
購買棉條時盡量選擇品質有保障的品牌，一般建議從大廠牌入手，降低買到雷貨的機率。雖然衛生棉條可以維持陰部乾爽，較不容易像使用衛生棉時發生外陰濕疹，但體質敏感的人使用後還是有可能發生過敏，經血非常少的女性也不適合使用(拉出時會痛)，若真的不適合千萬不要強迫自己使用。
認識月經碟片與月亮杯
月經碟片是可以重複使用的軟盤，摺好後放入陰道內部，讓血液在留出來之前就被接住，上廁所時骨盆傾斜，血液會自然傾倒而出，容量大適合長時間使用。月經碟片雖然很方便，但需要一定技巧練習，角度沒有放好經血還是有可能流出，初學者可搭配護墊使用。
而月亮杯則較碟片早一點流行，一樣可重複使用多年，月亮杯無法像碟片一樣讓經血然流出，需要從陰道取出後將經血倒掉，使用上比較不方便一些。
月亮杯有後遺症嗎？
侵入式生理用品有可能造成陰道乾燥或刺激，有些人使用後會過敏，但這些不適並不會留下後遺症，也不會有陰道被撐大的問題，請相信自己的肌肉沒那麼脆弱。
衛生棉條、月經碟片與月亮杯等新型生理用品為女性提供了更多選擇與自由。每個女性的身體狀況與偏好不同，重要的是用開放的心態嘗試並尊重自己的感受。選擇最能滿足自己需求的產品，讓每個經期都能自在又舒適地度過。
