胸部下垂好困擾，超級讓人沒自信的!
別擔心，關於胸部下垂怎麼辦、胸部下垂外擴怎麼辦、產後胸部下垂怎麼辦等問題
睫築形象美學專業美胸按摩保養，整理出關於胸部下垂的重點
其實胸部下垂輝因為生活習慣以及內衣來發生，比如胸部下垂胸罩可能不太合身又或穿著方式出問題。
許多男性也會搜尋女友胸部下垂、胸部嚴重下垂怎麼辦。
由此可見胸部下垂可是兩性共同關心的議題啊!
那麼不穿內衣會下垂嗎、大胸部下垂、胸下垂改善、奶下垂怎麼辦等等問題。
睫築台南美胸按摩教你簡單5招完美改善胸部大下垂、不穿內衣下垂等胸部下垂問題。
讓妳再次充滿自信的抬頭挺胸!
胸部下垂的原因
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睡眠姿勢
長期習慣側睡會讓胸部受到重力壓迫導致雙峰不平均，間接影響血液循環，讓胸部下垂且變成大小胸。
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穿著不合身的內衣
許多女性會有網購內衣的習慣，但畢竟沒有實際穿著過，選擇的胸圍尺寸可能不太合身，這都會影響到胸型，尤其運動內衣的支撐性不高，
長期穿著運動內衣是造成胸部下垂的原因之一，且容易壓迫到胸部。 -
抽菸
抽菸會損害肌膚彈性，甚至阻礙膠原蛋白的形成與血液循環，讓肌膚老快速，支撐能力下降，是造成胸部快速下垂的原因之一。
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營養不均衡
許多女性時常在減肥時，會認為蛋白質肉類與脂肪是導致變胖的原因
但其實蛋白質與脂肪都是胸部裡的自體脂肪與膠原蛋白成分，當胸部脂肪以及膠原蛋白減少，便會導致胸部肌膚鬆弛讓締結組織萎縮，變成胸部下垂。 -
日常姿勢不良
容易造成胸部下垂的姿勢就是駝背，因為駝背會讓胸部周遭的血液循環變差，乳房裡的締結組織需要的營養無法及時被吸收從而支撐能力慢慢衰弱。
且時常抱胸的站立姿勢或聊天習慣都會壓迫到胸部，讓胸部的形狀改變，加快下垂的問題喔!
胸部下垂怎麼辦?簡單5招就改善
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訓練上胸肌
其實要針對胸部下垂，可以利用訓練的方式強化上胸的肌肉，加強支撐胸部，且可以讓胸型更加圓潤堅挺，而且女性的雌激素並不會讓女性像男性般練出大硬塊胸肌，
所以擔心練太壯的女孩們不要擔心喔!
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每天利用胸部按摩改善
適度力道的按摩胸部可以刺激血液循環並且活化乳房的細胞，讓胸部更加緊實Q彈，可以利用洗澡後血液循環較快的時候來進行按摩
● 利用雙手指腹由乳房內向外以畫圈的方式揉動3-5分鐘。
● 雙手握拳放置於鎖骨下方，以按壓的方式推壓。
● 一隻手舉起，另一隻手利用指腹由腋下往胸部內適度力道推壓。
● 雙手放置於乳房下緣，用手掌輕柔的將胸部往上推。
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選擇睡眠內衣穿著
許多女孩們睡覺時沒有穿睡衣的習慣，但假如胸部較大的女性會讓胸部失去支撐力，
導致胸部下垂喔！
所以可以選擇舒適自在的睡眠內衣或無鋼圈內衣，也能加強乳房的支撐力喔! -
選擇合適的內衣
在挑選內衣時可以選擇親自去進行挑選適合尺寸的內衣，而不是選擇網購之類的方式，這容易讓你遇到不合尺寸的內衣，硬穿又讓胸部下垂!
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正確的內衣穿戴方式
在穿戴內衣時，最重要的一點是注意胸罩中央需要完全貼合胸口，以及肋骨旁的副乳需要揉進去胸罩裡，並留意胸罩的胸型線條是否正常與好看!
其實關於胸部下垂怎麼辦、胸部下垂外擴怎麼辦、產後胸部下垂怎麼辦這些問題
都可以利用胸部下垂胸罩的正確挑選與正確穿戴方式來改善
再搭配日常的習慣就能讓女友胸部下垂、胸部嚴重下垂怎麼辦、不穿內衣會下垂嗎、
大胸部下垂、胸下垂改善、奶下垂怎麼辦、不穿內衣下垂這些問題不再困擾你
睫築形象美學也提供了專業的美胸按摩課程，多人見證美胸有感!
