年紀輕輕，照鏡子時卻突然發現自己有白眉毛，究竟需不需要在意呢？拔一根會長五根嗎？會不會愈長愈多呢？
其實，眉毛變白的原因不只有年齡！睫築形象美學將根據醫學資料、網路討論與從業經驗，破解你對白眉毛的迷思！

眉毛變白的原因

眉毛變白的原因除了自然老化，也與某些體質因素有關，外在汙染和壓力也有可能使毛髮脆弱，白眉毛的主要原因有：

1. 自然老化

   隨著年齡增長，黑色素細胞逐漸減少，毛髮（包括眉毛）的顏色會慢慢變淡甚至變白，這是正常的老化現象。

2. 遺傳因素

   有些人年紀不大就開始長白頭髮、白眉毛，這大多是遺傳原因造成，如果家族中有早發性白髮的遺傳史，你也可能會較早出現眉毛變白的情況。

3. 壓力與不良嗜好

   長期處於高壓狀態可能導致色素細胞功能失常，使眉毛提早變白，甚至有可能一覺醒來出現好幾根白毛！此外，不良的生活習慣，如吸菸、熬夜，也可能加速毛髮老化。
   壓力與生活習慣除了加速毛髮變白，也重易產生掉髮的狀況。

4. 營養不良

   缺乏維生素B12、鐵或其他微量元素，可能影響黑色素細胞的功能，導致眉毛變白。同時也容易造成身體疲憊、貧血等營養不良的徵兆。

5. 疾病因素

   某些疾病或身體狀況，如白癜風、自體免疫疾病（如甲狀腺疾病）和皮膚炎症，都可能影響眉毛的色素生成。局

6. 毛囊損傷

   眉毛毛囊受傷（如過度修剪、激光治療或感染），可能導致毛囊色素細胞受損，使毛髮白化。

7. 漂眉

   有些人會將眉毛漂染成白色，搭配妝容與穿著展現別具個性的獨特品味。

8. 白化症

   白化症的人群全身缺乏黑色素，不僅毛髮全是白色，肌膚也比白種人更白。

如何改善白眉毛？

眉毛變白的現象並不罕見，我們可以從調整生活習慣、補充營養到尋求醫學與美容手段進行改善：

1. 改善生活習慣

   保持規律的作息，避免熬夜，減少壓力，遠離吸菸與酗酒，這些習慣會損害毛囊健康。定期運動，促進血液循環，均衡飲食，補充營養。

2. 均衡飲食

   多攝取富含維生素B12的食物，如瘦肉、蛋類和乳製品。增加鐵質來源，如菠菜、紅肉和豆類。此外，攝取足夠的鋅更能夠幫助毛髮健康。

3. 護理與保養

   避免過度修眉，頻繁拔眉或使用刺激性的護膚品，可能損傷毛囊，導致眉毛色素減少。除了不要過度修剪，也不能忘了眉毛保養！用天然油類如蓖麻油、椰子油，每天按摩眉毛區域，有助於刺激毛囊生長。

4. 醫學治療

   若眉毛變白是由於疾病引起，應立即就醫，針對疾病進行治療。某些情況下，皮膚科醫師可能會推薦局部使用含促進黑色素成分的藥物。

5. 美容補救白眉毛

   頭髮可以染，眉毛也可以，但因眉毛位置靠近眼睛，需要選用比較溫和的染劑以免刺激到眼睛。
   除此之外，也可以用霧眉、飄眉來改善白眉毛，若眉毛變白程度較嚴重，使用紋繡美化效果最佳。
   

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眉毛變白是否與年齡有關？

眉毛變白確實與年齡有一定關係，但並非唯一因素。隨著年齡增長，黑色素細胞功能減弱，毛髮自然白化。然而，許多年輕人也可能因壓力、營養不良或遺傳等原因出現眉毛變白。因此，眉毛變白不能單純以年齡來判斷，還需結合個人生活習慣和健康狀況。

• 20-30歲：眉毛變白多與遺傳、壓力或營養不足相關。
• 30-50歲：老化過程開始影響，可能出現眉毛和頭髮逐漸變白。
• 50歲以上：眉毛白化是自然老化的常見現象。

白眉毛可以拔嗎？

可以拔，坊間傳言白髮拔一根長五根，並沒有醫學根據，但是如果沒有養護老化或受傷的毛囊，長出來的新毛顏色依然會比較淡；拔眉毛時若傷害到毛囊，可能也會造成眉毛長不出來。
雖然白眉毛可以拔，拔的時候還是需要控制力道。

眉毛變白不應成為焦慮的來源，而是接受自己的一部分。面對它的最佳心態是坦然接納，並在必要時作出適合自己的調整。無論你選擇保留它還是改善它，都應該以舒適與自信為原則，因為真正的魅力來自於你對生活的態度和內在的美好。