有些人容易長粉刺的肌膚狀況，不只臉上、鼻子，甚至連耳後都會長痘痘，那麼耳後長痘痘到底是什麼原因呢?今天就讓睫築形象美學為你解析耳後長痘痘原因以及7招預防臉頰與靠近耳朵痘痘。

4大耳後長痘痘原因

耳朵周遭的肌膚容易長粉刺痘痘，同時常見的耳朵長痘痘位置為耳朵後側肌膚、耳朵軟股長痘痘等區域肌膚，這往往與肌膚皮脂以及清潔不當有關，以下為你介紹耳朵痘痘的常見因素:

1. 長時間游泳運動

   當耳朵肌膚長時間吸收到水份，會導致外耳道使得肌膚表皮層過於飽滿水潤，讓角質層軟化，形成細菌容易孳生而侵入肌膚形成耳朵後面長痘痘。
   

2. 不當挖耳朵

   當透過掏耳棒挖勺耳朵時，許多人會有施力不當而造成耳朵肌膚受傷的問題，這就導致肌膚創口的出現而讓細菌入侵，變成感染狀況。

3. 肌膚疾病

   許多肌膚問題會造成皮膚表成變得脆弱或是潰爛，讓肌膚屏障無法形成保護力，往往便容易讓耳朵感染。

4. 未正確清潔耳朵

   耳朵肌膚容易因皮脂腺堆積很多的油脂，導致痘痘、粉刺的形成，或是不常清潔耳朵肌膚也會導致老廢角質與皮脂堆積過多，而形成耳後長痘痘痛的狀況。

   耳朵後面長痘痘看什麼科?

   一般皮膚科診所以及皮膚科都能夠幫助到耳後長痘痘的患者。

   

7招預防耳後痘痘

預防耳朵肌膚長痘痘，適度的清潔以及護理發炎患部是相當重要的。

1. 適度清潔

   可以在每天洗澡時，透過沐浴乳搓揉耳朵肌膚，接著利用攝氏28-35℃的清水沖洗，同時洗完澡耳朵處的肌膚一定要擦乾，並保持肌膚的乾燥清爽。

2. 掏耳朵力度輕柔

   耳朵內堆積的髒污往往容易使人不適，而掏耳朵的力度盡量輕柔，避免用力過猛導致細菌容易侵入。
   

3. 保持耳朵肌膚乾爽

   當運動結束後，務必將耳朵肌膚利用毛巾擦拭乾爽，避免汗水等髒污附著於肌膚上，有利於細菌的孳生，容易刺激耳朵肌膚的粉刺痘痘生長。

4. 飲食調理

   避免攝取過多刺激性與油炸類食物，這會導致肌膚皮脂腺分泌量多，同時讓肌膚油水失衡更加容易長粉刺痘痘。
   同時可以攝取含有豐富營養素的蔬果，幫助肌膚提升屏障保護力，達到肌膚的穩定，比如菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄等。

5. 規律作息

   長期晚睡或熬夜會讓體內的內分泌失衡，並導致肌膚皮脂腺的分泌，因此培養規律的作息能夠幫助肌膚修復代謝，讓各種痘痘不會騷擾你。

6. 避免用手部抓摳

   當耳朵長痘痘時，難免會發生肌膚紅腫痛癢的狀況，這時要盡量避免透過手部去抓摳或是擠壓耳後長痘痘，這會導致肌膚出現創口甚至讓發炎狀況惡化。
   

臉頰靠近耳朵痘痘

關於長在臉頰靠近耳朵的痘痘通常是因為油脂分泌過多或毛孔堵塞所導致的，和頭髮長不長其實沒有太大的關連。
要減少這種痘痘的產生，可以這樣做：

1. 每天清潔皮膚

   使用溫水以及溫和的潔面產品清洗面部，然後用清水沖洗乾淨。

2. 避免摩擦

   不要用力搓揉臉部，尤其是臉頰靠近耳朵的部位。
   同時也避免摳除痘痘，這會讓肌膚發炎狀況更加嚴重。

3. 選擇合適的化妝品

   使用不含油脂的化妝品，並避免使用厚重的遮瑕產品。

4. 做好保濕工作

   使用合適的保濕霜，保持皮膚水潤。

5. 多喝水

   保持身體水分充足有助於促進皮膚代謝。

會讓耳朵長痘痘、耳後長痘痘粉刺大多是因為日常的清潔未做確實，可以透過搓揉耳朵肌膚感受，當感覺到有許多油膩感，這時可以利用濕紙巾或是洗澡時順便利用沐浴乳搓揉清潔。