皮膚一顆一顆好噁心，是雞皮疙瘩嗎？為什麼皮膚出現顆粒感且很癢，尤其冬天越加明顯，就像「雞皮疙瘩」一樣，臉上一粒一粒凸凸的好尷尬!那麼為什麼會皮膚一顆一顆凸起、皮膚一顆一顆凸起癢、皮膚一粒一粒白白的、皮膚一粒一粒白白的不會癢呢?其實這可能是毛囊角化症(毛孔角化症)。睫築形象美學根據皮膚一顆一顆凸起冬天出現的這些肌膚狀況，來為你一一講解!

臉上一粒一粒凸凸的?

如果一個人的臉上有一粒一粒凸凸的東西，這可能是由多種因素引起的。以下是一些可能的原因和相關的解答:

1. 粉刺和痘痘

   這是最常見的原因之一。粉刺和痘痘通常是由毛孔中積聚的油脂和細菌引起的。這些油脂和細菌可以導致毛孔阻塞，進而形成粉刺和痘痘。要解決這個問題，可以使用含有油脂控制成分的面膜、洗面奶和化妝水。此外，保持皮膚清潔也是非常重要的。定期去角質和清潔面部有助於減少粉刺和痘痘的發生。

2. 毛囊角化症

   毛囊角化症是一種常見的皮膚疾病，通常表現為小顆粒狀的凸起。這種疾病可能會影響到整個身體，但最常見的地方是臉部、手臂和腿部。治療毛囊角化症的方法包括保持皮膚潤澤、使用去角質產品以及使用含有尿素、果酸和角鯊烷等成分的護膚品。

3. 皮膚病

   一些皮膚疾病也可能會導致臉上出現小顆粒狀的凸起。例如，銀屑病、玫瑰痤瘡和皮膚病變等。這些疾病需要在醫生的指導下進行治療。

4. 皮脂腺增生

   皮脂腺增生是指皮膚表面的皮脂腺增生過度，通常表現為小的凸起。這種情況通常是良性的，不需要治療。如果你對這種情況感到困擾，可以考慮使用含有退化性成分的保濕產品，以減少凸起的大小。

總之，如果你的臉上出現一粒一粒的凸起，可能是由多種原因引起的。如果你對這個問題感到困擾，請咨詢皮膚科醫師的幫助。

皮膚一顆一顆凸起癢原因

關於皮膚一顆一顆凸起癢的原因有很多，許多皮膚一顆一顆凸起往往好發於上臂外側或後側、臀部以及大腿，少數會發現於臉上，觸摸起來如一顆一顆的顆粒物，或是粗糙的疹子。
而這就是毛囊角化症，有時候會感覺皮膚一粒一粒白白的不會癢，但到了冬天有時會有明顯搔癢感，會因用手部抓癢導致毛孔會輕微的發紅，嚴重時可能會變為黑色、褐色，並且顆粒感會更加明顯!另外突然出現皮膚一粒一粒白白的癢或皮膚一顆一顆凸起癢像蚊子叮，這可能是蕁麻疹所導致的肌膚如蚊子叮咬的斑塊，同時也伴隨有顆粒粗糙感。

毛孔角化症成因

關於皮膚一顆一顆凸起不癢、很有可能是毛孔角化症造成的，目前還不清楚毛囊角化症的成因，不過一些研究指出這可能為體質有關，比如魚鱗癬、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎等皮膚狀況有關，但並不代表這些症狀一定會造成毛囊角化症!
一般推測為毛囊毛孔附近的表皮細胞「異常的角化」，使得過多角質蛋白堆積於毛孔上，導致毛髮被角質蛋白阻塞於毛囊上，便會產生皮膚一顆一顆凸起且消不掉的褐色疙瘩，並且觸摸上會感到皮膚一顆一顆凸起不癢的感覺。
另外，大多數的毛囊角化症都於青春期開始發生，這是因為賀爾蒙於青春期時分泌旺盛，並且皮脂腺以及毛孔於青春期的變化較大，不過有些患者於成年後毛孔角化會獲得改善；一般來說不必太擔心這種皮膚一粒一粒不會癢的狀況。

表皮囊腫

皮膚凸起一顆一顆也可能為表皮囊腫，這是一種肌膚相當常見的腫瘤，能夠發生於肌膚各處，好發於上半身肌膚以及臉部，表皮囊腫大多看起來為半圓形凸起，大小為幾公釐到幾公分區間，有時能夠於中心點看到黑色點狀的小開口。

皮膚一顆一顆凸起癢怎麼辦?

皮膚長一顆一顆不美觀又讓人有健康恐慌，當肌膚出現一顆一顆凸起癢，不論是肌膚過敏發炎或是毛孔角化症，都需要特別著重於正確舒緩癢感以及肌膚粗糙感，首先以溫和的方式洗淨肌膚，並選擇質地單純且溫和的保養品幫助保濕鎖水即可；同時可以記錄下過敏原，防止肌膚直接接觸，另外多攝取水分幫助肌膚補水也能夠幫助肌膚的顆粒感緩解。

5招毛囊角化症改善

毛孔角化症患者常出現皮膚一顆一顆凸起的狀態，這是因為角質異常的增生，造成毛孔堵塞導致，不過一般沒有發炎狀況，是不需要治療的，但是正確的保養護理毛囊角化症肌膚是很重要的!

1. 洗澡時水溫避免過燙

   使用較為高溫的水溫洗澡，容易讓肌膚分泌的皮脂完全被洗去，導致皮膚變得更加乾燥，會讓毛囊角化症更加嚴重，另外長時間沐浴泡澡，容易讓皮膚變皺更加乾燥，因此淋浴時以攝氏28-35℃的水溫清潔，並將時間控制於10-20分鐘。

2. 注重保濕

   毛囊角化症容易於冬天時肌膚狀況惡化，是因為冬天乾燥氣候使得肌膚鎖水率變差，因此對於毛孔角化症的護理，需要適度的塗抹保濕乳液/乳霜，幫助肌膚維持水分，讓
   皮膚一顆一顆凸起變得較為細緻滑嫩。
   

3. 勿過度去角質

   雖然毛囊角化症是因為肌膚的角質不正常增生，但是過度的去角質摩擦往往會讓皮膚受損，同時讓角質蛋白的堆積更加惡化，因此毛孔角化症的去角質頻率一個月以1至2次較為適當!

4. 避免使用肥皂

   肥皂大多含有皂鹼，比起一般沐浴乳更加容易洗掉肌膚皮脂，造成皮膚保濕能力更差，建議毛囊角化症患者使用具有保濕效果的沐浴乳，能夠幫助肌膚維持良好的鎖水率。
   

5. 避免用手抓摳

   皮肤一粒一粒凸凸的痒千萬別抓！一般的毛囊角化症除了影響美觀外，並不會造成生活上的不便，但因冬天容易肌膚乾燥常用手部摳抓患部，這樣容易引起毛囊炎，會造成色素沉澱以及疤痕，讓毛囊角化症的改善變得更加不易，如果想要阻止皮膚一顆一顆凸起癢，可以利用冰敷的方式來舒緩搔癢狀況!
   

皮膚一顆一顆凸起癢冬天

這可能是皮膚幹癢症，也稱為冬季皮膚幹癢症，這是一種常見的皮膚問題，在冬天尤其明顯，可能是由於空氣乾燥所造成的，若您想要緩解這種情況，您可以嘗試使用滋潤皮膚的乳液或油，避免使用含有酒精的產品，並維持室內空氣濕度。

看完以上造成皮膚一顆一顆凸起、皮膚一粒一粒白白的、皮膚一粒一粒白白的不會癢的毛囊角化症，其實毛囊角化症大部分都是需要針對保濕來護理肌膚，持之以恆便可以讓肌膚獲得改善!